Посмішка мозкової частини
Ми всі чули про дивовижні речі, які може зробити мозок. Однак, коли справа доходить до їх виготовлення самостійно, більшості людей важко знайти ефективні методи, які можна використовувати для досягнення солідних результатів. Ось декілька технік, відомих своїми вражаючими результатами.
Зворушлива радість
Це техніка, розроблена американцем Пітом Сандерсом-молодшим, який проживає в Седоні, штат Арізона, США. Все, що вам потрібно зробити, це уявити собі лінію, яка проходить від центру чола до центру вашого мозку, а потім уявіть собі, як погладжуєте цей регіон дуже легко.
"За допомогою цієї простої розумової вправи ви можете бути щасливими, здоровими та повноцінними кожен день свого життя", - каже один фахівець. Ця техніка, крім того, що її надзвичайно легко вивчити, вона також надзвичайно ефективна, доступна всім і безкоштовно, каже Сьюзен Джимісон із журналу Weekly World News: "Використання шести простих кроків, описаних нейродослідником Пітом Сандерсом, Ви можете активувати центр радості в мозку.
Таким чином, ви можете чарівним чином зняти стрес, біль будь-якого виду, лікувати депресію, підвищувати рівень енергії, покращувати сон, звільняти турботи, знімати гнів, тривогу або страх, усувати головний біль або загальні нездужання, знижувати артеріальний тиск, контролювати вагу, боротися із залежностями, такими як алкоголь, тютюн чи інші наркотики ".
"Лише кілька хвилин розумового розслаблення та візуалізації можуть змусити вас почувати себе повноцінними, сповненими спокою та енергії", - говорить Сандерс, випускник Массачусетського технологічного інституту, який має власну компанію. "Це надзвичайно проста техніка біологічного зворотного зв'язку, яка може допомогти вам кинути палити, схуднути або спати, як дитина. Ця неймовірна техніка може робити абсолютно все, що роблять найдорожчі препарати - і робить це безкоштовно. Я здивований, чому вони не зробили з нею більше ".
Вчені та лікарі вже багато років знають про стимуляцію певної ділянки мозку - точніше septum pellucidum - що це має дивовижні корисні ефекти. Ця дія одночасно створює ніжне та енергійне відчуття, яке найкраще можна описати як внутрішню посмішку. Активація цієї області очищає повторювані цикли турботи, болю, гніву та страху, які можуть створюватися в інших областях мозку ».
Sept pellucidum це тонка вертикальна мембрана, яка з’єднує мозолисте тіло зі стовпами форнікса і відокремлює бічні шлуночки. Септ має правий і лівий лист, які є частиною медіальної півсферичної межі.
Cavum sept pellucidum це видно пренатально за допомогою ультразвуку, і його розміри можуть бути точно визначені кількісно. У нормальних плодів pellucidum sept cavum завжди повинен бути видимим від 18 до 37 тижнів, а біпаріетальний діаметр - від 44 до 88 мм. Неможливість виявити pellucidum sept cavum у цей проміжок часу або більший розмір порожнини може свідчити про розвиток мозку ненормальний і вимагає подальшого дослідження.
Кроки, які рекомендує Сандерс:
1 • Спочатку знайдіть центр радості. Закрийте очі, витягніть пальці і злегка постукайте чолом приблизно до 2,5 см. нижче лінії волосся. А тепер уявіть, як маленька іскриця світла рухається приблизно на дві третини у вашому мозку від цього місця. Ця область мозку є центром радості.
2 • Тепер розслабтеся. дихайте повільно і глибоко, як і перед засинанням. Таким чином ваше тіло усуває стрес, який може перешкоджати біологічному зворотному зв'язку.
3 • Використовуйте візуалізацію для подорожі до свого центру радості. Уявіть собі прохолодний вітерець або потік, що протікає з цього місця на лобі до перегородки пелюциду. Не фокусуйтеся занадто сильно, просто нехай ваша уява повільно підводить вас до того місця у вашій голові
4 • Шукайте найсильніший ефект. Шукайте те місце в мозку, яке, торкнувшись уяви, дає відчуття "Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа thatа в Мозку, який, торкнувшись через уяву, дає відчуття" А-а-а-а-а ", якусь внутрішню посмішку. Дійшовши до центру радості, миттєво з’явиться відчуття звільнення та благополуччя. Завдяки своїм думкам ви змінюєте рівень уявної пальпації, яку ви робите. Зробіть точне регулювання, щоб правильно розташувати область.
5 • «Торкніться» центру своєї радості. Надішліть енергетичні імпульси у ваш мозок. Після декількох імпульсів ви повинні відчути біль, занепокоєння та розчарування. Ви відчуєте спокій і наповненість.
6 • Практика, практика, практика. Це процес біологічного зворотного зв’язку, і через це ви не зможете це зробити ідеально з самого початку. Використовуйте техніку кілька разів на день, і через кілька тижнів ви відчуєте радість, міцне здоров’я та любов, про яку ви завжди мріяли.
Натисніть на мигдалину
Якщо вам потрібен подвійний ефект, "в комплекті" з Досягнення радості, тоді ви можете досягти цього ефекту, натискаючи на мигдалину.
Ніл Слейд, наступник Т.Д. Лінго, творець цієї техніки, заявляє: «Знайдіть центр між зовнішнім кутом ока і отвором для вуха, поклавши великий палець у вухо, а середній палець у кут ока, залишаючи вказівний палець вільним між ними. Де вказівний палець - це приблизно той центр, який ви шукаєте ”.
Уявіть, що ви входите в череп приблизно на 2,5 см прямо з цього положення. Візуалізуйте два об’єкти розміром з мигдаль або дві сірі желе-цукерки на кожній стороні мозку. Вони розміщені таким чином, щоб один кінець знаходився у напрямку до лобової кори, відразу за лобом. (Передня частина називається передньою мигдалиною. Мигдалина - це грецьке слово мигдаль, вимовляється а-міг-дала, з наголосом на складі міг).
Візуалізуйте, як ви стимулюєте передній/верхній кінець мигдалини до фронтальної кори мозку чимось білим, блискучим і надзвичайно світлим. Цей «інструмент» можна уявити як біле перо, що лоскоче мигдалину. Або це може бути лазерний промінь, що потрапляє у ваш мозок ззовні. Або ви можете використовувати вказівний палець, розміщений посередині відстані між вухом і куточком ока, в області скроні, оскільки він направляє промінь світла через шкіру, глибиною 2,5 см в мозок до передньої верхньої частини мигдалини.
Повторна практика повинна посилити нервові шляхи у лобовій корі та створити більше самосвідомості, підвищену креативність та емоційний інтелект, більш яскраві сни, кращу концентрацію та увагу, довше функціонування на вищих рівнях свідомості, а також набагато більш поширені паранормальні переживання, такі як синхронність тощо.