Посмішка на обличчі; секретний інгредієнт успішного лікування схуднення; Таємниця Сібіу
Під час канікул ви дозволили собі скуштувати трохи сусідського пирога, спокуситись маминим пирогом, не відмовити жодному щедрому родичу і впасти в спокусу шоколаду. Ви думали, що не чините жодного гріха, і не збираєтеся вбивати когось із бажанням трохи стрибнути кулінарного коня.
Чесно кажучи, ви сказали собі, що інших пороків у вас і так немає, і до того ж ви взірець матері, яку балують лише 8 березня, коли справа до неї доходить. Ви не любите палити і пити, і ви ходите до перукаря лише раз на рік, на день народження. А також у вашій оптимістичній ноті ви наважуєтесь, тож у грі, на кінець/кінець року баланс, щоб вийти на ваги. І раптом ви відчуваєте, як небо сильно падає на ваші плечі, розкриті двостами грамами халата.
Зрозумівши, що батареї не розбиті і зайві сім кілограмів не є помилкою, біжіть до полиці в коморі, щоб перевірити, чи є у вас чай для схуднення, а потім зробіть три ряди сходів до погребу, ви мрієте про штукатурку великий у роті, і ти починаєш голодувати. Один день, два, максимум три, і шкала нічого. Тільки ваші нерви схудли. Використовуючи новітні сили та думаючи про дитячі солодощі в холодильнику, ви передплачуєте тренажерний зал і призначаєте масаж. А через два місяці все ще нічого. Просто відчуття легкості на поясі штанів. Так ви відкидаєте свою самооцінку, довіру, любов і особливо надію. Ви також можете знайти щастя в чомусь солодкому і кренделі або пончику з сиром з тістечка в кутку. Ви говорите, що б це не було, а потім повністю залишаєте це в руках долі.
Але успіх не полягає у відчаї, ненависті до жирової ковдри, яка зігріває ваші органи або відсутності впевненості.
Почніть з найпростішого та гарантуйте свої результати. Посмішка на його обличчі. Це все. Подвоюйте це любов’ю та впевненістю у собі. Ти можеш. Тоді зрозумійте, що не всі кілограми накопичилися за останні три дні з моменту початку дієти. Подаруйте собі терпіння і любов. Твоє тіло буде реагувати на жорсткі дієти лише короткочасно. Тому не їжте їжу відповідно до дієти інших людей, які вам не подобаються і які не надто ковзають по горлу. З розумом і любов’ю вибирайте те, що вам подобається. Тоді подумайте про здоровий глузд і міру. Ваше тіло це оцінить. Спочатку це винагородить вас справжнім відчуттям легкості, а потім принаймні на кілограм менше. Після того, як ви виграєте битву з інтуїцією, терпінням і любов’ю, ви відновите впевненість, яка вам так потрібна. І оскільки у вас є організм, до якого ви навчилися терпляче ставитися, незабаром ви зрозумієте, що це не так складно. Замість хліба із салямі ви зможете вибрати салат, а замість ліфта будете летіти, з посмішкою на обличчі, сходами.