Пост 5 днів на місяць був би корисним для серця
Опублікував Лола Вієн, редактор, 28.09.2015 о 12:04
На думку буддистів, піст покращує духовність, але на думку американських дослідників з Університету Південної Каліфорнії, це допомагає зменшити серцево-судинні ризики і довше жити в доброму здоров’ї. У своєму дослідженні, яке вони опублікували в журналі Cell, команда стверджує, що зменшення споживання калорій протягом 5 днів на місяць покращує імунітет і знижує ризик деяких захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, рак, діабет та зниження когнітивних функцій. Дія цієї нестачі їжі могла б діяти на організм як своєрідний перезапуск функцій організму. Це призведе до збалансування рівня глюкози та інсуліну в організмі та зменшення запалення. Кров оновлюється здоровим способом, оскільки через кілька днів без їжі вона зможе позбутися шкідливих для серця сполук. Через 2–3 дні голодування імунна система підлягала регенерації, що сформувало б більш потужний захист від хвороб загалом та від дії токсинів.