Метеоризм (метеоризм) Моє здоров’я

Поки шлунок і кишечник дзюрчать і бурчать, метеоризм нешкідливий - а іноді навіть весела тема розмов. Але метеоризм може бути і дуже незручним. Метеоризм, як вживається технічний термін, іноді викликає біль, схожий на судоми. Швидка допомога потрібна найпізніше. Докладніше про симптоми, причини, терапію та профілактику метеоризму.

Синоніми

визначення

Метеоризм викликається або ковтанням повітря, або газами, які утворюються в товстій кишці під час травлення. Дуже часто здуття живота залишається нешкідливим у дорослих. Іноді, однак, виникають судоми і колючі болі. Метеоризм набагато складніший у немовлят. У більшості немовлят з’являються гази (тримісячні коліки) у перші кілька тижнів.

Порушення травлення при метеоризмі може призвести до тиску в шлунку та відчуття ситості. Метеоризм часто супроводжується запорами або раптовою, здебільшого схожою на судоми діареєю. Якщо метеоризм, запор та діарея трапляються разом і протягом місяців чи років без виявлення органічного захворювання, це називається синдромом подразненого кишечника (Colon irritabile).

Якщо метеоризм не стихає через години або якщо ви відчуваєте ситість, незважаючи на порожній шлунок, вам слід проконсультуватися з лікарем. Це також стосується, якщо метеоризм супроводжується іншими постійними скаргами.

Симптоми

При сильному метеоризмі шлунок часто випирає і відчуває напругу. Ви відчуваєте роздуття. Крім того, іноді виникають болі в животі, схожі на судоми, які можуть супроводжуватися діареєю. Здуття живота і запор зустрічаються рідше. Ще однією типовою особливістю метеоризму є те, що гази виходять з кишечника через задній прохід (метеоризм).

Чого більшість людей не знає: відходу вітрів нічого не слід соромитись. Більшість газів, що утворюються під час травлення, видихаються через легені. Однак навіть у здорових людей через анус щодня виходить до 0,5 літра вітру.

причини

У здорових людей дієта є основною причиною утворення газів. Важливу роль відіграють метеоризні продукти, такі як бобові, свіжий хліб, цибуля або газовані напої та рясні страви з високим вмістом жиру. Солодка їжа або замінники цукру - інші причини появи газів. Перехід на цільну їжу або надмірне вживання алкоголю, нікотину та кави також може сприяти метеоризму.

У багатьох людей травлення також чутливе до психологічних впливів. Ми знаємо такі вислови, як "Це б'є по моєму шлунку" або "Любов проходить крізь шлунок". Метеоризм насправді спричинений психологічними факторами, такими як стрес та тривога чи депресія.

Метеоризм від хвороби або прийому ліків

Метеоризм часто є симптомом таких шлункових захворювань, як дратівливий шлунок. У не декількох випадках вони також вказують на порушений склад травних соків. Наприклад, травний сік може містити занадто мало шлункових ферментів, жовчних кислот або виділень підшлункової залози. Наступні захворювання часто викликають газоутворення:

Непереносимість цукру, така як непереносимість фруктози або лактози (непереносимість фруктози, непереносимість лактози)
Непереносимість глютену (целіакія)
Харчова алергія
Бактерії затоплюються з товстого в тонкий кишечник (синдром сліпого мішка)
Муковісцидоз (муковісцидоз)
хронічне запалення підшлункової залози (хронічний панкреатит)
Розлади кишкового всмоктування (порушення травлення та порушення всмоктування)
Синдром короткої кишки (після видалення великого шматка тонкої кишки)
Рак товстої кишки (особливо рак товстої кишки)
паразитарні захворювання кишечника (наприклад, лямбліоз)
Синдром подразненого кишечника
Параліч шлунка (гастропарез)
Серцева недостатність (серцева недостатність)
Високий кров'яний тиск у системі ворітної вени печінки (портальна гіпертензія)
прийом загальних ліків (наприклад, антибіотиків, що містять пеніцилін, або нестероїдних протизапальних препаратів, таких як диклофенак)
Алкогольна залежність.

лікування

Медикаментозна терапія метеоризму необхідна лише у важких випадках - і тому залишається винятком для здорових людей. Наприклад, при медикаментозній терапії можуть розглядатися спазмолітичні препарати або засоби для знеболення. У разі періодичного сильного метеоризму ваш лікар також проведе додаткові дослідження щодо причини метеоризму. Однак, як правило, лікар також звертається до домашніх засобів від набридливого повітря в кишечнику.

Домашні засоби від метеоризму

Масаж живота: Дорослим і маленьким дітям масаж живота корисний і розслабляючий. Живіт м'яко масажують за годинниковою стрілкою легким натисканням.
Лікування рулонами. Лікування рулоном забезпечує, щоб гази в кишечнику слідували силі тяжіння і, таким чином, легше розчинялися. Для лікування рулетом випийте чашку ромашкового чаю. Потім просто ляжте і переходьте зі спини на лівий бік кожні 5 хвилин, звідти на живіт, потім на правий бік і назад на спину.
Ніжне тепло: Тепло часто вважається дуже корисним для метеоризму. Це може бути грілка на животі, а також тепла ванна.

Лікарські рослини та трав’яні чаї проти метеоризму

Чаї з фенхелем, кмином, анісом або м’ятною м’ятою мають набряк і заспокійливу дію на шлунок і кишечник. Або просто збагатити їжу кмином або анісом. Ви також можете жувати ці зерна. Петрушка (плодоніжка або у вигляді чаю) має спазмолітичну дію на метеоризм. У деяких людей газ піде, коли вони вип’ють склянку гарячої води.

Кріп, кмин та аніс, безумовно, є одними з найвідоміших та найпопулярніших лікарських рослин при метеоризмі та інших проблемах з травленням. У спеціальній темі "Природна допомога при проблемах з травленням" ви знайдете ще більше найкращих лікарських рослин для проблем травлення та додаткову інформацію про популярні домашні засоби та лікарські рослини.

Безрецептурні ліки з аптеки

Прийом препарату проти піногасника у вигляді жувальної таблетки або суспензії з диметиконом допомагає при метеоризмі. Ці препарати руйнують бульбашки газу в кишечнику.
Прийом травних ферментів у формі таблеток, особливо при захворюваннях підшлункової залози, повинен здійснюватися лише за вказівкою лікаря.
У разі схваткоподібного болю в животі можна використовувати спазмолітичні (спазмолітичні) краплі, таблетки або супозиторії з діючою речовиною бутилскополаміном.
Багато людей мали хороший досвід з так званою регенерацією кишкової флори за допомогою бактеріальних препаратів. Користь такої терапії проти метеоризму, яку зазвичай пропонують альтернативні практики, науково не доведена.

профілактика

Наступні поради можуть допомогти запобігти появі газів і метеоризму.

Уникайте пухкої їжі.
Уникайте алкоголю, нікотину та солодощів.
Не їжте сирі овочі після 19:00.
Їжте повільно і ретельно жуйте. При «ковтанні» ви ковтаєте багато повітря, яке повинно виходити.
Артишоки як сік або чай містять гіркі речовини, які стимулюють травлення та запобігають метеоризму. Імбирний чай також має травну дію та смак, особливо підсолоджений медом (увага: не підходить для немовлят та малюків!)
Вправляйте адекватно і доречно. Всього 20 хвилин вправ на день також сприяють природному травленню.

Ви можете прочитати більше порад щодо запобігання проблемам травлення, таким як газ і метеоризм, у спеціальній темі "Природна допомога при проблемах з травленням".