Пост Четвертий день посту немає голоду, але апетит - спорт - FAZ
Моя ранкова перевірка ваги: 60 кг (на 1,5 кг менше)
Чому я втратив ще 300 грамів після стілького голодування вчора? За два дні до цього було приблизно вдвічі більше! Незалежно від того, у мене зараз після вставання зовсім інші проблеми: я відчуваю слабкість, ніби хтось таємно вичерпує мою енергію. Я розпочинаю свою перевірену програму стимуляції кровообігу: енергійне чищення щіткою під час душу для стимулювання кровообігу, потім розминаю підошви ніг і вушні раковини невеликою кількістю олії. Час пізнього обіду через дві години, і я боюся, що відчуваю надто багато.
Коли я одягаю піджак, то в кишені знаходжу старий список покупок - «Куряча грудка», як смачно! Але чесно кажучи, якщо я справді слухаю в області живота, тоді маленький «мішечок з їжею» вже не замовляє «Улюблена піца, але зараз!» Як це було два дні тому, але картопляне пюре та свіжі овочі. Як бажання змінюються!
Пообідній сніданок у моїх друзів випробував мою волю до посту, але приємні розмови також були бажаним відволіканням. Я також зміцнився: не у фуршеті, а заохочувальними та захопленими реченнями на кшталт "Чудово, що ти так довго міг це робити, я не міг!" Між іншим, мій тираж зараз знову на вершині.
Довга прогулянка була для мене справді гарною. Багато свіжого повітря, звичайно, важливо під час посту. Весна вже поступово в центрі уваги, що сприяє моєму гарному настрою.
Якщо говорити про гарний настрій: ввечері рівень сонця також знижує мій рівень настрою. В принципі, я не голодний, але я постійно думаю про смачні рецепти, які я давно хотів спробувати, і про гігантські сирні блюда (я люблю сир більше за все). Натомість я накинувся на свій пісний пісний суп. Незважаючи на те, що мені подобається суп, я не можу впоратись лише з повною тарілкою. Очевидно мій шлунок вже змирився з мізерною пропозицією.