ПОСТ НА СВІЖОМ ОВОЧНОМУ СОКІ - ЛЕГКИЙ; НАВІР
Ви відчуваєте бажання постити, але сумніваєтесь у своїй здатності його завершити? Вам потрібна глибоке очищення але також a регенерація ? Ви багато про що чуєте переваги посту, але в основному ти трохи боїшся? Годування свіжим овочевим соком може підійти саме вам !
Велика склянка соку на день має ефект енергетична бомба на тілі як харчова насиченість його склад великий.
Можливість період відпочинку, пропонований повним голодування в поєднанні з активізацією живим і свіжим, що міститься в рослинах. Підбадьорливе ласощі !
ЩО ТРЕБА, ЩОБ ПІДПИСАТИСЯ "СОКОВИЙ ЛІК" ?
ЯКІСНИЙ ЕКСТРАКТОР ОСНОВНИЙ:
Волокна рослин повинні бути витягнуті та ідеально відфільтровані для того, щоб залишити кишечник повністю в стані спокою . Лікування соком - це водна дієта в яких допускається перенесення лише рідин. Уникають жування та виділення слини, які вже є кроком у травленні. Мета полягає в тому, щоб не запускати травну машину для відновити енергію що вимагає його запуску, тобто третина загальної енергії.
Яку різницю ви скажете мені між соковичавницею, яка іноді дуже дорога, і соковижималкою? Це важливий момент. Різниця відтворена в швидкість видобутку . Соковижималка оснащена "супермотором", який працює дуже швидко і який може злегка нагрівати рослини. Процес видобутку зовсім інший: повільна швидкість зберігає поживні речовини від окислення .
З іншого боку, обережно вивільняючи мікроелементи з їх волокнистих клітин, гарантія отримання користі від їх достоїнств є максимальною. Вітаміни, мінерали та мікроелементи - це тендітні молекули, які слід зберігати, щоб наші клітини могли оптимально їх використовувати.
На веб-сайті cuisinedubienetre.com та з промо-кодом CLAIRIEREETCANOPEE Ви знайдете високоякісні соковичавниці за зниженою ціною, завдяки партнерство що ми створили компанії, які працюють чітко.
ІНШІ ПЕРЕДУМОВИ:
Бакалія або ринок поруч з вами, здатний вас забезпечити свіжі, сезонні, органічні овочі . Кількість овочів і фруктів, необхідних для здійснення "швидкого випивання соку", може бути надзвичайно великим. Йдеться про наявність неподалік хорошого постачальника.
Я раджу вам піти купувати овочі через день, якщо ви переживаєте цей засіб. Чим свіжіші овочі, тим більше відновлення якості вашого раціону буде чудовим.
Цікавим у цьому типі швидкого є те, що у вас є доступ до велика кількість мікроелементів, вітамінів і мінералів міститься в овочах. Ці мікроелементи забезпечують паливо, необхідне для глибокої детоксикації .
Уявіть, яку кількість моркви, яблук, лимонів, куркуми потрібно, щоб відповідати дозі цих мікроелементів, що виділяється з дієти на соках. Цей засіб пропонує поживна, регенеруюча сила, зберігаючи можливе подразнення нашого кишечника клітковинами .
Відкрию вам секрет: це, безумовно, моє улюблене ліки.
ПЕРЕВАГИ "ЛІКУВАННЯ СОКУ"
1/ВНОС ЖИТТЯ
Щоб бути живим, нам потрібно жити. Нічого подібного курсу свіжого соку для повернути нам життєвий тонус, рівновагу та здоров’я . Наше щоденне споживання рясне, а іноді і помилкове: занадто багато їжі вже "мертва", коли вона надходить на наші тарілки.
Лікування свіжим соком - це ліки на все життя .
Згадаймо принцип ГОМОСТАЗА. Йдеться про здатність системи підтримувати баланс її внутрішнього середовища . Щоб зберегти здоров’я, іноді потрібно знати, як збалансувати ситуацію, коли є безлад. Цю пропозицію робить ліки від соків: на кілька днів я позбавляю себе того, що має тенденцію давати мені "токсини", і я харчуюся мікроелементами свіжих соків.
2/ДОСЯГНИТИ У ВИПАДКУ ПРОТИПОКАЗАНЬ ДО ПОВНОГО ПОСТУ
Ми хочемо сказати, що прийом ліків повинен бути виключений із загального голодування, коли це можливо. Якщо ви перебуваєте на лікуванні, ось що ми впроваджуємо в Clairière et Canopée:
- Ми просимо медичної консультації
- Ми переспрямовуємо на інше лікування, якщо повне голодування протипоказане
Саме тоді з’являється «швидкий сік»: можливість «зеленіти», залишити кишечник у стані спокою, продовжуючи лікування, якщо перерва неможлива.
3/ГІПЕР-РЕМІНЕРАЛІЗАЦІЯ
Якщо голодування тимчасово породжує закислення організму за рахунок циркуляції кислих відходів у рідинах (лімфа, сеча тощо), голодування, що супроводжується соком, з іншого боку, має більше ремінералізуюча дія .
Деякі проблеми покращаться швидше за допомогою лікування соком, ніж при повній швидкості: біль у суглобах, хронічна втома, проблеми зі шкірою.
Ці ознаки глибока демінералізація (хронічна кислотність, яка змушує організм використовувати свої запаси мінеральних речовин) знайде відповідну відповідь при лікуванні, яке дозволяє як очищення, так і поживлення поживних речовин.
НАШІ ТЕСТОВАНІ ТА ДІЙСНОВАНІ РЕЦЕПТИ
Настало літо, світить сонце, звернемося до сезонних овочів, які є на стійлах.
Огірок, улюблений влітку, містить багато води і стане найкращим другом ваших свіжих соків. Ідеал - комбінувати водянисті та волокнисті овочі щоб отримати достатню кількість води і легко залити склянку соком. Чим менше води у ваших овочах, тим більше води вам знадобиться, щоб зробити сік.
СОК 1: СВІЖИЙ І ВИРОБНИЙ
Огірок (60%), яблуко (20%), м'ята (10%), лимон (10%)
Ідея: тримайте свій огірок у холодильнику перед тим, як пройти через витяжку.
Ви також можете додати трохи свіжої води у свій препарат або кілька кубиків льоду.
СОК 2: СМАЧНИЙ І ЩАЛКОВНИЙ
Батат (50%), апельсин/клементин (40%), куркума (10%)
Вам сподобається цей полум’яний сік. Його інтенсивно помаранчевий колір занурює вас у серце спекотного літнього полудня. Його текстура, трохи густа та зерниста, живить вас у глибині. Чудовий смак апельсина бадьорить вас, а куркумін надає протизапальну дію. A корисний сік, літо необхідне.
СОК 3: ЗЕЛЕНИЙ & ДЕТОКС
Капустяна капуста (40%), груша (30%), селера (20%), лимон (10%)
Ми знаємо, що це зміст хлорофіл рослини, які дають їм своє детоксикаційна чеснота . Чим зеленіші ваші соки, тим менше в них цукру, тим більше хлорофілу вони містять і очищаючу дію, на кишечник, кров або шкіру.
капустяна капуста, великий улюбленець овочів здоровий в останні роки є багатий сіркою, який приносить користь вашим суглобам, а також хлорофіл, який створює велику детоксикацію організму. Сік хто миє зсередини, а хто лікує .
Нарешті, МОЯ РАДА
У процесі активізації через їжу, тут, обробляючи свіжий овочевий сік, також доцільно подбати про вживання їжі іншого порядку.
Якщо приділити велику увагу тому, що потрапляє в організм, користь буде ще більшою, якщо той самий погляд буде зосереджений на наших стосунках, наших читаннях, відео чи вибраних фільмах, контакті з навколишнім середовищем та природою. Не тільки те, що ми їмо, нас живить або послаблює. Давайте подбаємо про якість і надамо значення тому, що ми споживаємо. До всіх наших напоїв.
Пам'ятайте, що Ми те, що їмо, але і те, що ми думаємо і відчуваємо. почуття вдячності, наприклад, це чудовий спосіб отримати глибоке харчування позитивні наміри . Під час наступного лікування свіжим соком, вранці, коли прокинешся, подякуй за все, що вже є, а потім добре закріпившись у собі, піди і приготуй улюблену склянку соку.
Нарешті, якщо у вас є можливість, створіть щоденні приміщення, де ви можете піклуватися про себе . Гуляйте, в зеленому просторі або біля моря. Ваші клітини самі очищаються і потребують глибокого дихання для досягнення оптимального функціонування. Зелений, який ви поміщаєте всередину, також повинен забарвлювати зовні. Тоді процес є тотальним: те, що я живу всередині, відображається зовні. Це цілісність.