Пост став модною дієтою за порадою ченця протистояти спокусам кулінарії
Якби хтось сказав кілька років тому, що піст стане трендом, «популярною» звичкою або інструментом, що використовується для схуднення, більшість з них б підняла брову. Сьогодні реальність є найважливішим аргументом вищезазначеного.
Християни використовують піст, щоб думати про бідних, голодних людей не за власним вибором, а в силу обставин. Це розглядається як спосіб наближення до Бога. Той факт, що випадковою вигодою є втрата ваги, змусив інших розглядати піст як інструмент для мирських цілей, а не духовну ініціативу.
Пост - це не примха, а тисячолітній звичай, присутній у більшості релігій. Сьогодні все більше людей звертаються до посту не заради духовного просвітлення, а через зайві кілограми, зазначає bbc.co.uk.
2013 рік був роком дієти 5: 2, коли калорії обмежувались лише двома днями на тиждень. Незважаючи на це, дієта не проста, спокуси є скрізь. Тож Бі-Бі-Сі запитав більше ченців та священиків, людей, які звикли позбавляти їжі, які поради вони мають щодо сучасних мучителів.
Олександр да Коста Фернандес, католицький чернець із Західного Сассексу, постить уже 20 років, щосереди та п’ятниці, п’ючи лише воду та чашку кави. Спочатку це було важко через головний біль, але через дев'ять місяців він закінчив поститися як книга.
Фокус полягає в тому, щоб дати час ідеї посту закріпитися у вашій свідомості. "Тіло жадає того, що очікує отримати", - говорить він. Першим кроком буде відмова від сніданку. Після того, як це стало можливим, відмова від них стає природним. Чернець каже, що іншим підходом буде режим води та хліба.
Піст означає різні речі для різних людей.
Євреї практикують Йом Кіпур і Тишу Б'Ав - одноденні пости, в яких нічого не їдять і не п’ють. Під час Рамадану, дев’ятого місяця ісламського календаря, мусульмани утримуються від їжі, пиття та інших пороків, поки надворі світло. Піст настільки ж важливий для індусів, як буддистські ченці та черниці приносять у жертву вечерю.
У світському світі дієта 5: 2 визначає піст як обмеження щоденних калорій - до 500 на день для жінок та 600 - для чоловіків лише за два дні обмеженого тижня.
Така дієта підходить не всім, і її підхід є досить критичним.
Просто пост не стосується лише фізичних викликів чи фізіологічних обмежень. Це насамперед духовне очищення. «У ніч перед Великим постом ти починаєш гадати, як ти будеш чинити опір. Але це ніколи не буває так важко чи погано, як можна було б очікувати ", - сказав Девід Уокер, який протягом останнього десятиліття один день на тиждень постився з водою та чаєм.
"Головне завжди бути зайнятим під час їжі. Тіло готове просити їжу з повсякденного режиму, якому воно було піддане ", - сказав він.
Щоб не думати про їжу, британський священик рекомендує зайнятися заходами: головоломками, телевізійним шоу. Тут основні відмінності між релігіями стають очевидними. Православний священик не рекомендував би телевізійних програм, оскільки піст - це час споглядання та молитви.
Дисципліна - це ще одна звичка, здобута завдяки посту, і це одна з небагатьох думок, яка перевершує традиції та релігії. Похоть і спокуси потрібно усунути, орієнтуючись на те, що дійсно потрібно зробити.
Для віруючих голод є частиною ідеї посту. "Іноді почуття голоду є корисним, з певної духовної точки зору", - говорить отець Уокер.
"Коли я щось відчуваю, я пам'ятаю, що постую з релігійною метою, що змушує мене думати про Бога і молитву", - пояснює він.
Доктринальні розбіжності повністю змінюють погляд людей на світ на піст. З іншого боку, є шар поверховості, який перетворює тисячолітній і, особливо, релігійний звичай у банальну боротьбу з невеликими спокусами.
Не їсти щодня - це факт, який виходить за рамки релігії і сягає суті природи. "Левів у зоопарках не годують по п'ятницях. Хижакам не потрібно їсти м'ясо щодня, як і нам не потрібно », - каже священик Уокер.