Постійне прочищення горла - це не так добре

Постійно чистити горло зовсім не добре

15 жовтня 2020 р., 07:08 | Енн-Катрін Ландмарк, штат Мве

Не слід постійно піддаватися бажанням відкашлятися. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Посилене накопичення слизу, подряпина в горлі або нервозність: Є багато причин, чому люди відчувають бажання прочистити горло. Але замість того, щоб просто поступатися йому, вам слід знайти тригер. За цим може бути навіть алергія на домашній пил.

«Прочищення горла часто є ознакою того, що в горлі щось не так, - каже доктор. Майкл Е. Діг, фахівець з лор-медицини та співробітник преси Німецької професійної асоціації отоларингологів.

Сильний тяга повітря при відкашлюванні відкидає небажані виділення та сторонні тіла, що зменшує свербіж у горлі. Однак якщо ви частіше прочищаєте горло, відчуття полегшення короткочасне. Оскільки подразнення, що виникають у слизовій оболонці, гортані та голосових складках, приводять у рух справжнє замкнене коло.

"Прочистити горло лише погіршує ситуацію"

"Якщо ви продовжуєте відкашлюватись, ви лише погіршите ситуацію", - попереджає Діг. "Щоб захистити себе, слизові оболонки все частіше виділяють густий секрет, що додатково збільшує бажання очистити горло". Якщо ви прочистите горло далі, ви ризикуєте захворіти на біль і біль у горлі. Крім того, зміни слизової оболонки можуть відбуватися з часом. Тоді голос звучить густо і хрипко. "Найкраще придушити очищення горла, наскільки це можливо, і обробляти курок спеціально", - говорить Діг.

Також причиною може бути алергія на домашній пил

Часто заниженим пусковим фактором є алергія. Як повідомляють дослідники з Медичного центру Бостонського університету, лікарі часто підозрюють печію при постійному очищенні горла, кашлі або хрипоті і лікують це спочатку - але часто безуспішно.

У ході дослідження, проведеного на 1000 пацієнтів, дослідники з Бостона виявили, що алергія часто виникає внаслідок прочищення горла та хрипоти - майже настільки часто, як, наприклад, нежить або інфекція пазух. Наприклад, більш ніж у половини пацієнтів з діагнозом ларингіт та позитивним тестом на алергію була алергія на кліщів домашнього пилу.

Тест на алергію має сенс

На основі результатів своїх досліджень вчені виступають за те, що лікарі повинні думати не тільки про алергію, коли вони застуджені, але і коли прочищають горло та хрипоту. ЛОР-лікар Діг також рекомендує тест на алергію, якщо ви часто прочищаєте горло.

Нешкідливий, але поширений - постназальний крапельний синдром

Постназальний крапельний синдром, або коротше PNDS, є однією з найпоширеніших причин прочищення горла. Це стійке відчуття стороннього тіла в горлі, яке викликається особливо в’язким слизом. PNDS часто можна побачити під час та деякий час після застуди. Однак у багатьох пацієнтів збільшується вироблення слизу без видимих причин.

"PNDS насправді є досить нешкідливим явищем. Однак більшість пацієнтів це надзвичайно дратує", - пояснює Діг. Замість того, щоб відкашлятися, фахівець рекомендує пити достатньо. Це скрапить слиз і дозволить краще стекти.

Так звана хвороба дивертикулу Зенкера також може спровокувати часте очищення горла. Це випинання в горлі, в яке потрапляють частинки їжі та слина. У постраждалих часто виникає відчуття, що щось сидить у них у горлі.

Печія: Коли кислота подразнює горло

Іншим поширеним пусковим фактором є печія або кислотний рефлюкс. Частина вмісту шлунка піднімається вгору по стравоходу, іноді в горло. "Кислота, що міститься в ній, атакує чутливі слизові оболонки. Роздратування часто добре видно в горлі і сприймаються постраждалими як печіння та подряпини", - говорить Діг.

Знову ж таки, багато пиття допомагає розбавити кислоту і заспокоїти горло. Також потрібно лікувати печію. "У більшості випадків введення інгібіторів кислоти може полегшити симптоми", - експерт знає з досвіду.

Пухлини рідко викликають бажання прочистити горло

Крім того, доброякісні, але також злоякісні зміни тканин можуть спровокувати бажання очистити горло. "Це трапляється рідко, і зміни в основному є доброякісними. Але їх все одно слід обстежити", - наголошує фахівець з вух, носа та горла.

У більшості випадків ті, хто випиває достатньо, можуть добре протистояти бажанням. Важливо уникати фруктів і вуглекислого газу. "Негазова вода, яка п’ється невеликими ковтками знову і знову, найкраще підходить", - радить Діг.

Краще уникати м’яти перцевої

Цукерки також можуть зволожувати і заспокоювати горло. Однак лікар не радить м’яти перцевої: «На даний момент вона охолоджується і тому часто сприймається як приємна, але ефірні олії дратують чутливу слизову оболонку». Кращі такі активні інгредієнти, як ромашка і шавлія.

Кліщі:Шість порад для алергіків
Уражені часто безглуздо:Можлива причина безсоння
Вісник астми:Тригер алергічного кашлю

А як щодо морозива чи гарячого чаю? Діг також радить від перепадів температур. Чай краще пити теплим, щоб не викликати зайвого подразнення слизових оболонок. Лід також надає лише тимчасове полегшення. "Багато клянуться смоктанням кубика льоду, оскільки застуда має злегка оніміючий ефект. Але щоб знову зігрітися, слизові посилюють кровообіг у горлі. Набряк і подразнення посилюються".

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.