Посттравматичний стрес, що триває випробування
Аварія, напад, насильство чи сексуальне насильство. Після таких потрясінь у 10% жінок та 5% чоловіків, які є жертвами, виникає посттравматичний стрес. Захоплені в пам’яті, пацієнти знову і знову переживають свої випробування. Як вийти з цього порочного кола? Чи виліковуємось ми коли-небудь ?
За редакцією Allodocteurs.fr
Опубліковано 30 вересня 2008 р., Оновлено 13 листопада 2019 р
Резюме
24-годинна травма
посттравматичний стрес є тривожний розлад що відбувається після a травматична подія, чи є ви безпосередньою жертвою, чи лише свідком. Напад, війна, це також може статися після таких подій, як, наприклад, дорожньо-транспортна пригода або крадіжка сумочки.
На початку людина, здається, справляється, а потім без видимих причин з’являться розлади: кошмари, жорстокі образи, жертва потрапляє у в’язницю в спогадах, які постійно змушують її переживати травму. І ці спогади призведуть до зміни його емоційного та фізичного стану. Вона уникає всього, що може нагадувати їй про факти, так фахівці називають a поведінка уникнення. Вона також може бути в стані гіпер пильності і стрибати при найменшому шумі. Ці порушення можуть супроводжуватися відсутністю концентрації уваги та безсонням.
Поступово вся ідентичність послаблюється. Жертви впевнені, що їхнє життя зруйновано і що вони більше нічого не можуть зробити. Вони паралізовані.
Після травматичної події людям, які не можуть впоратися, може знадобитися госпіталізація. Для догляду за цими пацієнтами існують спеціалізовані служби.
Поворот очей: ефективне лікування
Однією з нових методик, що застосовуються для лікування посттравматичного стресового розладу, єEMDR. Ця когнітивна терапія з використанням рухів очей була визнана в США в 1987 році і була визнана з 2007 року Національним органом охорони здоров’я Франції.
Щоб зрозуміти, як працює очна терапія, спочатку потрібно знати механізм посттравматичного стресового розладу.
Після травматичної події хвороблива пам’ять постійно повертається до свідомості пацієнтів, які не можуть заспокоїтися. Це пов’язано з гіперактивністю області мозку, яка виробляє спогади, гіпокампу. Останнє вимагає області, яка управляє емоціями, - мигдалини, - але без залучення думки, що дає змогу розглянути ситуацію в перспективі. Потім жертви потрапляють у це замкнене коло, вони живуть своїм безперервна травма.
Отже, терапія, відома як нейроемоційна інтеграція рухами очей («десенсибілізація руху та переробка очей»), або ЕМДР, полягає у проведенні очима стрижня, який тримає практикуючий, щоб викликати швидкі рухи очей. Ці рухи очей дозволять вийти з порочного кола, активізуючи весь мозок, зокрема таламус, який буде виконувати роль регулятора. Результат, емоції евакуюються. Вісім із десяти пацієнтів кажуть, що почуваються вільно від травм після п’яти сеансів у середньому.
Довга подорож
Незалежно від лікування, процес загоєння часто тривалий. Щоб уникнути повторення стресу, може знадобитися спостереження у фахівця.
Після того, як протягом кількох місяців за нею піднімався падіння психолог, 27-річна Сінді відчуває себе вилікуваною.
Дайвінг для лікування посттравматичного стресу
За останні роки терапевтичний арсенал дедалі більше зростав. Фанні була в Батаклані 13 листопада 2015 року. Вона страждає на посттравматичний стресовий розлад і брала участь у клінічному випробуванні під назвою Project Divhope щодо наслідків дайвінгу для покращення симптомів.