Потягніть ополіскувач і плюньте для здоров’я
Що стосується догляду за порожниною рота, більшість людей користуються зубними щітками вранці. Але все більше і більше до пляшки з соняшниковою олією. Оскільки промивання маслом, так зване витягування масла, має боротися з бактеріями і навіть детоксифікувати все тіло.
Більшість із них золотисто-жовті - і вони також варті золота для вашого здоров’я: рослинні олії, наприклад Насіння, Ріпак або Насіння розторопші. Вони містять здорові жирні кислоти, вітаміни та антиоксиданти - вчені та лікарі сходяться в цьому.
Так зване витягування нафти знаходить набагато менше схвалення в медичних колах. Цей метод спочатку походить від цілісного навчання Росії Аюрведа і рекламується у нас з початку 1990-х головним чином прихильниками так званої нетрадиційної медицини.
Витягування масла дуже просто саме по собі: Натщесерце щоранку приймається чайна ложка рослинного масла (в Аюрведе: кунжутна олія) рухався вперед-назад у роті. Через кілька хвилин знову виплюнути масляно-слинову суміш.
Що повинно приносити витягування масла?
Концепція детоксикації є основою багатьох альтернативних медичних підходів. Відправною точкою є припущення, що шкідливі речовини зберігаються в організмі, але їх можна вивести певними заходами чи засобами.
При витягуванні олії слід над слизовою порожнини рота Токсини та мікроби як бактерії або віруси переходять з організму в масло і таким чином виведений з організму - невеликий, щоденний дезінтоксикаційний засіб, так би мовити.
Здоров’я - тому шанувальники цього методу - повинно отримати від нього багато переваг. Не тільки розлади ротової порожнини та зубів Проблеми зі шкірою та травленням а також кількість інфекцій слід зменшувати шляхом витягування масла.
Масло, що тягне за рот і зуби
природний антибактеріальний ефект Прихильники методу особливо зосереджуються на рослинній олії. Це призначено, з одного боку, для зменшення зубного нальоту і, таким чином, запобігання карієсу, а з іншого - для ретельного очищення ясенних кишень, що, в свою чергу, запобігає пародонтозу.
Довідкова інформація: чим глибше ясенні кишені - щілина між шийкою зуба і щелепною кісткою - тим більше вони утворюють природне середовище для розмноження бактерій, які можуть спричинити проблеми з яснами.
Але: Очищення ясенних кишень - особливо якщо вони поглиблені через погану гігієну порожнини рота - важко та Чохол для стоматолога або професійне чищення зубів. Навіть якщо його витягують через зуби протягом декількох хвилин, олія не може просто «вимити» ясенні кишені бактерій.
Насправді існують дослідження індійських вчених, які припускають, що видобуток нафти, здійснюваний протягом десяти-тридцяти днів - Наліт і знижує ризик гінгівіту. Однак дослідники не пояснюють, на чому заснований цей ефект. Також можуть поставити під сумнів інші ефекти, наприклад, під час дослідження підвищена обізнаність щодо чищення зубів.
Вплив на решту тіла
Оскільки витягування нафти нібито виводить з організму токсини та мікроби, слід зменшити й інші скарги: головні болі, проблеми з травленням, захворювання серця та судин, навіть хронічні розлади сну.
Такий вплив на органічні захворювання або функціональні розлади може посилитися на сьогоднішній день не доведено жодним науковим дослідженням буде. Все Концепція детоксикації організму суперечить сучасним науковим знанням нашого тіла. Безперечно, що видільні органи, такі як печінка або нирки - за умови здорового стану - постійно забезпечують виведення шкідливих речовин.
Цінне доповнення або нешкідлива нісенітниця?
Його послідовники впевнені: Видобуток нафти працює - навіть якщо наукових пояснень значною мірою бракує. У кращому випадку насправді є позитивні ефекти від використання масла З ротової порожнини виводяться бактерії та інші мікроорганізми. Однак цього ефекту також можна досягти завдяки ретельній гігієні порожнини рота за допомогою нитки для зубів та полоскання рота.
У гіршому випадку видобуток нафти - це марна трата часу. Однак процес не може завдати шкоди організму - поки це не розглядається як заміна звичайної гігієни порожнини рота за допомогою зубної пасти та зубної щітки.
Витягування масла: інструкція
Якщо ви хочете спробувати, слід діяти наступним чином:
- Вранці натщесерце Від 10 до 15 мілілітрів Покладіть (приблизно чайну ложку) соняшникову, кунжутну або кокосову олію (бажано холодного віджиму) в рот
- Масло з легким тиском витягніть крізь зуби
- Підняти підборіддя і померти Забирайте рідину в рот справа наліво і спереду назад
- Приблизно вісім-десять хвилин Полоскати, поки рідина не стане молочною і злегка піниться
- Покладіть суміш олії та слини в хустку плювати
- Згодом ретельно чистити зуби
В ідеалі масляну тягу слід використовувати щодня. Якщо це занадто трудомістке для вас, ви можете зробити це як засіб лікування і практикувати це щоранку близько трьох тижнів.