Поточна жіноча дієта та задоволення від вил та бікіні
Нинішня дружина запускає свою програму схуднення «Дієта та задоволення». Завдяки персоналізованому онлайн-тренеру для схуднення, який бере нас повністю в руки, наше життя полегшується, і ми можемо схуднути, не відчуваючи розчарування. Пояснення.
Програма Diet and Pleasure of Femme Actuelle, розроблена спільно з дієтологами, психологами та спортивними тренерами, є глобальний метод, покликаний допомогти нам схуднути здоровим способом, без заборон і з часом.
Мета цієї програми для схуднення ? Доведіть нам, що ви можете схуднути, не відчуваючи почуття голоду чи розчарування, що має тенденцію демотивувати нас і рано чи пізно штовхає нас на тріщини. Завдяки цій новій концепції наша мотивація залишається на вершині !
Цей метод заснований на щільність енергії їжі. Іншими словами, потрібно вживати продукти, які містять мало калорій по відношенню до їх загального обсягу. Оскільки вони займають більше місця в шлунку, відчуття ситості починає швидше.
Основна увага в цій програмі зосереджена на продуктах з низькою енергетичною щільністю. Швидше наповнюючи шлунок, ви швидше відчуваєте, що насичені, і таким чином ви уникаєте перекусів при найменшій відчутті голоду.
Колірний код для навігації
Щоб уникнути необхідності підраховувати кількість калорій, які ми вживаємо під час кожного прийому їжі, дієтологи перерахували тисячі продуктів на основі їх щільності енергії. Вони мають кольорове кодування на три категорії.
Зелений: продукти з дуже низькою енергетичною щільністю: овочі, фрукти, риба.
Жовтий: продукти з середньою щільністю енергії: м’ясо, хліб.
Червоний: продукти з високою енергетичною щільністю: тістечка, шоколадні торти тощо.
Протягом всього дня, Ви можете контролювати споживання за допомогою інноваційного інструменту: Energy Pyramid®. Ми надаємо свою інформацію щодня, і онлайн-тренер супроводжує нас персоналізовано. Нічого подібного не відчувати підбадьореного !
Інтернет-тренування зі спорту
Вишенька на торті: оскільки ви не можете схуднути, не займаючись фізичними вправами, Régime et Plaisir пропонує вам інтернет-тренінг зі спорту.
У програмі: цілеспрямована порада відповідно до наших смаків, сильних та слабких сторін, щоб знайти вид спорту, який найкраще відповідає нашим потребам.
На додаток до спорту або якщо нам це не дуже подобається, ми також знаходимо відео з цільовими вправами про те, де ви хочете схуднути.