Поточні курси та дати
Ремаген. Наразі Volkshochschule Remagen пропонує нові курси та заходи. Реєстрація на всі курси VHS відбувається в перший вечір курсу. Зацікавлені сторони можуть отримати попередню інформацію у викладачів курсу.
Офіс VHS у новому будинку Ратгауза, Ремаген, Бахштрассе 5, кімната 109, працює по середах з 10.30 до 12.30 та з 14 до 16 години, тел. (0 26 42) 2 01 46, електронна пошта: vhs @ remagen .de.
Анекдоти та історії Ремагена
Всі зацікавлені старі та нові громадяни зустрічаються під цією темою через нерегулярні проміжки часу. Старі історії слід розповідати і зберігати для нащадків у Ремагені. Новим мешканцям повинно бути цікаво почути анекдоти з їхнього нового будинку. Всім пропонується зробити свій внесок у невимушеній атмосфері, просто послухайте та пережийте розважальний вечір. Звичайно, головою дискусійної групи є "старий із Ремагена". VHS може за це виграти Олівера Шміца.
Плата за участь не стягується. Третій вечір відбудеться у четвер, 9 березня, о 19:00 у культурній майстерні Ремаген, Кірхштрассе 5, Меморіальна кімната Караччола. Тема: "Гастрономія та ремесла в Ремагені".
Інші дати встановлюються за домовленістю.
Запрошення до Венеції - Частина 6: Шляхи через Венецію
Чи може шоста лекція про Венецію принести щось нове? Відповідь: так! Повідомляється стільки, що ніколи не стає нудно. Цього разу це відбувається в іншому порядку та з іншою метою. Лікар. Манфред Нідере проводитиме учасників на прогулянки та прогулянки на човні містом. Кілька невеликих кінофільмів повинні показати місто ще яскравіше. У Венеції близько 3000 вулиць, провулків і тупиків, але не всі вони повинні бути у такий вечір. А саме, є кілька бажаних маршрутів, які допоможуть вам передусім побачити багато аспектів життя та мистецтва Венеції. Але обходи на бічних вулицях теж не залишаються осторонь. Це, звичайно, також включає ресторани, кондитерські з типовою венеціанською випічкою або винні бари з традиційними напоями та стравами.
Дата: вівторок, 7 березня, 19:00, їдальня школи Св. Мартіна Remagen, Alte Straße 1.
Тренування тазового дна проти нетримання сечі
Хороші м’язи тазового дна дуже важливі для контролю спорожнення сечового міхура та кишечника. Нетреновані, ці м’язи стають все більш в’ялими, як і будь-який інший м’яз, який не здійснюється. На уроках вправ учасники вчаться відчувати м’язи тазового дна, а потім зміцнюють їх за допомогою вправ. Позитивним побічним ефектом є поліпшення постави, серед іншого за рахунок зміцнення м’язів спини.
Початок курсу: понеділок, 6 березня, о 16.15. Місцезнаходження: лікарня Марії Штерн, Ремаген, кімната на першому поверсі. Керівник курсу: Гізела Шмідт, медична та медична сестра, керівник фізичних вправ, тренер з релаксації, тел. (0 26 42) 14 75, мобільний (01 78) 6 70 80 99. Учасникам пропонується носити спортивний одяг із вправою або спальним килимком та маленький Подушка прийде.
Прогресивне розслаблення м’язів за Якобсоном
Прогресивна релаксація м’язів - це науково визнаний метод релаксації. Це легко навчитися і швидко демонструє успіх у пов'язаних зі стресом проблемах, таких як розлади сну, нервозність, неспокій тощо. Але занадто високий кров'яний тиск можна знизити і полегшити біль.
Початок курсу: понеділок, 6 березня, о 17.15. Місцезнаходження: лікарня Марії Штерн, Ремаген, кімната на першому поверсі. Керівник курсу: Гізела Шмідт, медична та медична сестра, керівник фізичних вправ, тренер з релаксації, тел. (0 26 42) 14 75, мобільний (01 78) 6 70 80 99. Витрати на курси частково покриваються медичними страховими компаніями. Запитайте там.
Учасників просять взяти з собою ковдру або килимок для сну та подушку та одягнути теплий, зручний одяг.
Терапевтичне голодування для здорових людей (за Бухінгером)
У час, який працює все швидше і швидше, пауза та цілісний підхід є актуальнішими, ніж будь-коли. Цілісне терапевтичне голодування, яке застосовувалося завжди, відповідає цим вимогам. Воно охоплює цілу людину: тіло, душу і дух. Він очищає і регенерує організм, активізує сили самовідновлення. Це пов’язано зі зміною раціону на здоровий спосіб життя та більшою відповідальністю за власне здоров’я. Терапевтичне голодування за словами доктора Отто Бучінгер означає, що протягом обмеженого часу добровільно та послідовно відмовлявся від твердої та розкішної їжі. Терапевтичне голодування за Бухінгером - це не нульова дієта, а низькокалорійна питна дієта.
Протягом тижня посту Корнелія Кляйн-Орт, тел. (0 26 42) 38 32, супроводжує людей, що поститься, аутогенними тренуваннями, прогулянками та розмовами, серед іншого.
Інформаційний вечір: 3 березня, 18:00, лікарня Марії Штерн, Ремаген, передпокій. Великий піст: Дата буде встановлена під час інформаційного вечора. Інформаційний вечір: Плата 5,00 євро (відшкодується, якщо ви пройдете курс).
Екскурсія по дахах Кельнського собору
Учасники переживають собор із абсолютно нової перспективи. Під час екскурсії досвідченим співробітником Dombauhütte оживає захоплююча історія будівлі собору. Учасники потрапляють у місця, які в іншому випадку недоступні, і бачать надзвичайні речі. Спочатку їм показують вражаючу сталеву конструкцію конструкції даху, потім вони виходять на дахи.
Будь-яка людина віком старше 15 років може взяти участь, для чого потрібні надійність, висота і стійкість на висоті, що має бути підтверджено VHS при реєстрації.
Тур проходить 7 квітня. Витрати: 17,00 євро на особу, включаючи поїздку на поїзді. Місце зустрічі о 14:30 на залізничному вокзалі Ремаген.