Поточний тренд фітнесу bootcamp (щоб прокинутися
Що це ? Міні-буткемп на 1 год, призначений для дівчат, з різною дисципліною для кожного заняття, наприклад, кардіо, бокс або детокс.
Або ? У Парижі, в саду Тюїльрі.
Коли ? Наступний завантажувальний табір Bikifit (або як бути гарячим у бікіні цього літа) відбувається 2 липня о 19:30. В іншому випадку, якщо ви більше на вихідних, є неділя об 11 ранку.
Скільки це коштує ? 10 євро.
Більше інформації на веб-сайті.
Що це ? Майже військовий буткемп, який триває цілий тиждень у Шантійї. У програмі: кардіосхеми, бойовий курс, смуги перешкод або навіть "вимушені марші з навантаженнями на спину", ви зрозумієте, тут мова йде про перевершення самого себе. Щоб взяти участь, ви вже повинні бути у хорошій фізичній формі, якщо неможливо не відставати.
Або ? У Шантильї, у Пікардії.
Коли ? 26 - 31 липня.
Скільки це коштує ? Від 1200 до 1500 євро на тиждень, залежно від обраних вами варіантів.
Більше інформації на веб-сайті.
Що це ? Бут-кемп Pompadour відклав валізи в Club Med de Vittel для спортивного, але і святкового відпочинку (крім того, це римується). На вибір є три різні завантажувальні табори: бокс, крос-тренування або танці. Потім, протягом тижня (є також 3-денні пакети для менш атлетичних), ми проходимо уроки, і якщо погода хороша, це відбувається навіть на галявині Club Med, просто щоб взяти кілька кольорів, поки “ ми ліпимо тіло мрії. Увечері не йдеться про раннє спання, ми в Club Med, і це потрібно вшанувати. Тож навіть якщо відчувається втома, ми беремо це на себе і вечіруємо, бо перевага завантажувального табору в Club Med полягає в тому, що на території є бар і нічний клуб (доброзичливий).
Або ? У Віттель.
Коли ? Для наступного нам доведеться трохи потерпіти, бо це відбудеться до червня 2016 року (але воно того варте!).
Скільки це коштує ? 700 євро за 3 дні (повний пансіон) і 1300 євро за весь тиждень.
Більше інформації на веб-сайті.
Що це ? Camp Biche - це "розкішний веганський фітнес-табір". Тоді в програмі нічого надто фізичного. Ми віддаємо перевагу "м'яким" видам спорту, таким як йога, пілатес або фітнес, але є також щоденні походи, щоб спалити калорії. Особливість Camp Biche полягає в тому, що ми їмо лише веганське і лише веганське. Додаткова деталь: сеанси масажу для розслаблення м’язів, що входять в загальний пакет.
Або ? У садибі в Лозерті, в регіоні Південні Піренеї.
Коли ? Коли завгодно, адже табір працює цілий рік.
Скільки це коштує ? 5900 євро за системою "все включено" за одномісний номер.