Потоманія моє свідчення
Матільда страждає від потаманії, психологічного розладу, через який у неї виникає невгамовний бажання пити воду, багато води. Вона розповідає вам про початок цього маловідомого розладу та його вплив на її повсякденне життя.
Спочатку опубліковано 3 грудня 2016 року
Сьогодні я пишу вам, щоб розповісти вам про маловідому наркоманію: потаманія.
Це слово, дуже смішне, я визнаю, позначає факт пиття багато, багато, багато (занадто багато) води невгамовно.
Я буду говорити лише про власний досвід, тому що я не знаю інших потаманів - більшість людей, яких визнають потоманами, мають серйозні психічні розлади, за якими стежать у спеціалізованих структурах.
Потоманія: наступ
Цей розлад прокрався у моє життя, коли я закінчував останній курс магістратури. В університеті було багато роботи, і особливо групової роботи, яка пішла не так і на якій я був суддею.
Я, який досить сором'язливий і стриманий, я поставив собі великий виклик, дуже напружений - а також дуже формуючий з оглядом.
Ще одне (дуже) велике джерело стресу, я на той час щойно переїхала до свого хлопця, і це йшло не дуже добре.
Якщо подумати, ми не були створені одне для одного: ми просто не мали однакових звичок і просто не мали однакового світогляду.
Але він був замученою людиною, а я його другом «медсестрою». Він тримав мене, змушуючи почувати себе винним.
Скільки разів я чув "Я занадто смокчу!" Я бачу, що ти збираєшся залишити мене ... Але я змінюсь! "? Тож я подумав, що маю дати йому ще один шанс.
У мене постійно був сухий рот, тому я пив.
Він змусив мене прожити більш напружений рік до того, що я вирішив шукати стажування на кінець року біля своїх батьків, щоб більше не жити з ним.
Весь цей стрес виник через сухість у роті та спрагу. У мене постійно був сухий рот, тому я пив.
Звичайно, це мало наслідки для повсякденного життя: той, хто каже, що багато п’є, означає багато чого виключати, тому ходити в туалет щогодини.
Це викликало сильний стрес перед зустрічами, які тривалимуть довго, під час транспорту (я тоді багато їздив до свого хлопця), коли було важко втекти, щоб піти у ванну. ...
І коли настала ніч, це не зупинило шлях принцеси Фіони! Вони були нічними пробудженнями, щоб сходити у ванну, і тому дуже перервані ночі, і справді не дуже спокійні ...
Завдяки цьому я відкрив поняття валіз на своїх очах !
До цього додався стрес через відсутність доступу до безпосередньої точки води, особливо в транспорті.
Тож у мене весь час була при собі пляшка води, але я її швидко проковтнула. Тож я нарешті пішов із двома пляшками, потім нарешті трьома ... це було пекельне коло.
Ця хвороба, "психіатричної або біологічної природи", є частиною "бажання очиститися, очиститися, очиститися або наповнитися максимально".
Його перший симптом? Значне утворення сечі, більше 3 літрів на день.
Потоманія: як лікувати ?
Я пішов до свого лікуючого лікаря, який підтвердив, що це не декларація про діабет, а це не так.
Тому я продовжував своє стресове життя, не задаючи собі більше питань про кількість води, яку я поглинав.
У той час я все більше віддалявся від свого хлопця. Я зміг залишити його лише після того, як знайшов роботу далеко від нього, через півтора року після того, як почав занадто багато пити (вода, чуємо!).
Географічна відстань справді дозволила мені зосередитись на собі та прийняти рішення захистити себе (тобто залишити його).
Мені довелося змиритися з тим, що мені потрібна допомога.
Коли я почав розуміти, що п'ю більше шести літрів на день (я пив з крана, тому раніше цього не розумів), я подумав собі, що є велика проблема.
Мені довелося змиритися з тим, що мені потрібна допомога. А в моїй родині потребувати допомоги - це бути трохи слабким.
Як тільки цей факт був прийнятий, нам довелося з’ясувати, у чому справа, знайти фахівців, які слухали б, не судячи.
Врешті-решт у мене діагностував наркоманію не лікар, а мій лікуючий лікар - тому не видавалося занепокоєнням випивати більше шести літрів води на день, якщо це не був діабет.
Потім за мною пішов психолог, який допоміг мені пояснити причини стресу, пов’язані з цією потоманією.
Ми багато працювали над моїм більш-менш недавнім минулим, і я багато чого дізнався про себе. Вся ця робота допомогла мені зменшитись, але не зупинитися.
Тож я протестував голковколювання, гіпноз, а нещодавно я переїхав до свого нового партнера. Новий старт !
Але тому потрібно було знайти процесію професіоналів, яка підтримала б мене на цій галері.
На щастя, я нарешті починаю стабілізувати себе з точки зору споживання води та мати можливість зменшуватись потроху.
Це повсякденна боротьба, і тим складніша, що вода для нас життєво необхідна. Тож я не можу припинити пити його назавжди, для мене немає можливої реабілітації !
Потоманія ... та інші
Коли я говорю про це, скажіть, що я потаман, приходить безліч жартів, найпростіший з яких: "Ну, тоді ви залежні від pot (o) eaux. ".
Потрібно багато терпіння, щоб пояснити цей розлад людям, які не розуміють, що вживання занадто багато води може завдати шкоди вашому здоров’ю (як будь-яка надмірна їжа, прийнята в надлишку).
Вони кажуть мені: "Але вода корисна для вашого здоров'я!" ", Це" Багато пити допомагає усунути погані молекули, це здорово! "...
Посміявшись з ними, щоб не засмутити їх своїми жартами, я кажу їм, що ця залежність спричиняє передчасну втому нирок, яка більше не може фільтрувати всі поглинені рідини.
Поступово організм починає накопичувати цю надлишок води, і в першу чергу в тій частині людського тіла, яка вважається справжньою губкою: мозок.
Питна вода призводить до розчинення всіх поживних речовин, які ви ковтаєте, і можуть з’явитися недоліки.
Я не кажу вам, що може статися, коли вся ця вода там зберігається: набряк мозку, кома та смерть. Щаслива, чи не так ?
Нарешті, щоб досягти цієї мети, вам доведеться ковтати більше семи-восьми літрів рідини на день.
На додачу до цього, питна вода призводить до розчинення всіх поживних речовин, які ви ковтаєте, і можуть з’являтися нестачі.
Наприклад, нещодавно у мене був дефіцит магнію, і коли середньостатистична людина поповнює свої запаси одним-двома лікуваннями максимум (два місяці), у мене було більше півроку, щоб мати рівень магнію. Нормальний.
Зі свого боку, я зараз випиваю від трьох до чотирьох літрів води на день (вода, чай, трав'яний чай, апельсиновий сік ...).
Це все ще суттєво, але це вже значне покращення, якщо врахувати, що я певний час випивав до шести-семи літрів.
На закінчення: якщо я пишу вам сьогодні, це тому, що Я хотів би почуватися менш самотнім, борючись із цією абсолютно психологічною залежністю.
Я ніколи раніше про це не чув ... хоча це могло дозволити мені працювати над цим раніше.