Потовиділення - причини, що викликають зміну поту

Опублікував: Редакція Onmeda (19 березня 2018 р.)

Ви замаскуєте свій аромат дезодоранти ароматизовані, ми маскуємо його антиперспірантами або навіть повністю зупиняємо ботулотоксином, проте піт є природним, крім того, що є показником нашого загального доброго здоров’я. На відміну від того, що можна подумати, існує не один піт, а різні види поту, кожен із дуже специфічним запахом та складом.

І протягом життя, навіть щодня, наше потовиділення змінюється. Чому його запах стає сильнішим? Чому вона робить себе важливішим? ?

Правда-хибність: все про дезодоранти

Спрей, накат або крем. ви знаєте, як вибрати дезодорант, який відповідає вашим потребам? Візьміть наш КВІЗ, щоб дізнатися все про дезодоранти !

Їжа

Все, що відбувається всередині нашого тіла, можна побачити зовні! Першою причиною зміни потовиділення як з точки зору запаху, так і з точки зору достатку є не хто інший, як їжа.

10 правил здорового та збалансованого харчування

Дієта з низьким вмістом вуглеводів

Зменшення щоденного споживання вуглеводів (отже, цукру) корисно для здоров’я. Однак одним із наслідків дієти з низьким вмістом цукру є більш ароматний піт.
Саме це показало дослідження, проведене в 2014 році, яке підкреслило той факт, що нестача вуглеводів призводила до вивільнення організмом кетонів, що утворюються при використанні жирів та жирних кислот у крові як джерела енергії в крові.

Результат ? Пот і сеча більше пахнуть !
І навпаки, дієта, занадто багата рафінованим цукром (особливо в промислових продуктах), також може призвести до більш сильного і рясного поту.

Відмова від цукру: фізичні наслідки

Оскільки цукор став повсюдним у нашому раціоні, зупинка або зменшення його матиме наслідки. Зосередьтеся на фізичних наслідках, які мають відбутися.

Високе споживання червоного м’яса

Для засвоєння червоного м’яса організм використовує набагато більше енергії, ніж для метаболізму білого м’яса. Оскільки це травлення відбувається повільно і вимагає від організму багато енергії, потовиділення стає більш рясним і ароматним.
Крім того, амінокислоти, присутні в червоному м’ясі, залишать залишки в кишечнику.
Коли остання змішається з бактеріями в шкірі, запах тіла стане сильнішим.

Знати: Це стосується і вживання холодного м’яса. !

10 речей, які слід знати про тваринний і рослинний білок

Ми можемо обійтися без м’яса, але не будь-яким старим способом. Невелике медичне оновлення.

Хрестоцвіті овочі

Овочі з сімейства капустяні (брокколі, цвітна капуста або простіше кажучи капуста) чудово підходять для вашого здоров’я.
Але вони також містять багато сірки і можуть спричинити сильніший запах поту, ніж зазвичай.

Рішення з’їсти його ? Відбілити їх !

Бланшувати продукти полягає у тому, щоб попередньо приготувати їжу, щоб усунути певні домішки (кров, сіль…). Дві методики, залежно від типу їжі, яку потрібно відбілити:
- Вихід холодної води: занурте їжу у воду і припиніть готувати при першому закипанні.
- Потік гарячої води: з першого закипання занурте їжу у воду і припиніть готувати, як тільки кипіння відновиться.

Кофеїн

Кофеїн, що міститься в каві, а також в інших продуктах харчування, таких як шоколад, прискорює потовиділення організму.

9 міфів про каву: правда чи помилка ?

Кава робить вас залежним, сприяє схудненню, зневоднює, допомагає протверезіти. Що це насправді? Правда про 9 міфів про каву !

Алкоголь

Алкоголь буквально вимивається через всі пори шкіри.
Він не тільки усувається під час потовиділення, яке змінює запах, але його також можна виявити в порах шкіри та спричинити неприємний піт.

Алкоголь: наркоман чи ні ?

Коли вживання алкоголю стає надмірним, це може стати справжньою залежністю. А ти, ти залежний від алкоголю ? Пройдіть тест, щоб з’ясувати це !

Часник і цибуля

Чудово впливає на здоров’я та приправу страв, часник та цибуля мають наслідки для потовиділення.
Їх олії всмоктуються в кровотік і фільтруються через легені, перш ніж потрапляти з організму через. піт !

Пам'ятати: Багатий вітаміном А, вітаміном В, вітаміном С і вітаміном Е, часник має профілактичну та лікувальну дію проти застуди. Це також запобігає раку і добре для лінії !

Дуже ароматні спеції

Каррі та кмин чудово підходять для приправлення страви.
Однак, як часник і цибуля, вони будуть видавати дуже сильні запахи після травлення, і це буде відчуватися в потовиділенні.

Фаст-фуд

Їжа занадто жирна, занадто солодка і, перш за все, занадто багата гідрованими оліями !
Харчування швидкого харчування, крім того, що воно не є чудовим для вашого здоров’я, має наслідки для вашого поту та шкіри, яка стає більш жирною та ароматною.

Результат ? Більш жирна і більш ароматна шкіра.

Транс-жирні кислоти: які ризики для здоров’я ?

Занадто велика кількість споживаних жирних кислот шкодить здоров’ю та збільшує ризик серцево-судинних захворювань та деяких видів раку. Де знайдені ці трансжирні кислоти ?

Інші причини зміни потовиділення

Хоча дієта є основною причиною зміни потовиділення, на неї можуть впливати й інші фактори.

Стрес

Стрес може вплинути на все наше тіло і мати наслідки для нашого організму.
Хвилина стресу може призвести до виділення того, що називається "потом стресу".
Останній секретується апокринними залозами, частиною потових залоз.
У результаті потовиділення є менш водянистим і містить більше білка та жиру.

10 порад проти стресу

Запор

При сильних запорах травна система виділяє токсини.
Потім вони будуть усунені організмом, зокрема через піт.

На відео - масаж живота при запорах:

Олів'є Ельбаз, практикуючий Unizen, показує нам, як і навіщо застосовувати техніку масажу живота, в класичному масажі або самомасажі.

Діабет

Якщо його не діагностувати або не лікувати, діабет може спричинити діабетичний кетоацидоз, який є джерелом поганого запаху тіла.
Як і дієта з низьким вмістом вуглеводів, тілу буде бракувати інсуліну, використовувати жир для енергії та виділяти кетони в кров, що призведе до посилення та посилення потовиділення.

Оцініть ризик діабету !

Ви ризикуєте захворіти на діабет? Щоб це дізнатись, просто дайте відповідь на кілька запитань . Пройдіть тест !