Потреба в енергії Що, якби там був розчин; їжа

Вам потрібна енергія: чи знаєте ви, як її знайти в їжі? Ви пробували «модні» дієти? Їх дуже багато, починаючи від сирої їжі і закінчуючи дієтою Дюкана. Є що втратити! Ви шанувальник тенденції "Здоровий" ?

розчин

«Веганське» ліки ?

Їсти " Веганське ", Це означає без будь-яких продуктів тваринного походження або побічних продуктів тваринного походження.
Ти намагався ? Може у формі ліки? Лікування за кілька днів, кілька тижнів або навіть кілька місяців ... Дієта № 7? Він натхненний Жорж Осава. Франсуаза Рів'єр стала спеціалістом !
А потім, після лікування ... Що їсти? Ви повертаєтесь до своїх старих харчових звичок? Знайти баланс у своєму житті непросто. Ліки недостатньо. Це ваші звички в харчуванні які повинні бути перетворені. Потрібно вилікувати не хворобу, а «хворих» (джерело: Жорж Осава): ви повинні змінити спосіб своєї діяльності.

Ви знайшли “свій” баланс? Де "правильна міра" між хижацтвом та веганством ?

Ви любите фрукти, сирі овочі, овочі? Ці продукти більше інь "Чим крупи чи продукти тваринного походження ... Тож вам доведеться навчитися їх" ян ".
Риба, яйця чи птиця? Зверніть увагу на свою тягу та вплив цих продуктів на ваше тіло та розум. Тільки трохи продуктів тваринного походження, це дає більше енергії " Ян ". Наприклад, у супі: приходь і відкрий моє рецепт рибного місо-супу.
Ти хочеш більше ? Прислухайтеся до своїх почуттів. Довіряйте своєму тілу, воно скаже вам зупинитися.
ви жувати достатньо? Тоді ваше тіло буде знати, як сказати вам зупинитися. Харчуєтесь у гарному настрої та із задоволенням? Ви в теперішній час ? Зважаючи на те, що ви їсте? Дякуємо всім, хто брав участь у приготуванні страви, від маленького виробника, до молодих пагонів і до кухаря.
Їжте уважно дарує вам неймовірну веселість. Випробуйте це на собі, із собою.

Харчуватися здорово - це знаходити рівновагу. Експериментуйте, шукайте самі.

Читайте книги, оглядайтесь, спостерігайте. І особливо ... Експериментуйте сам. Прислухайтеся до своїх відчуттів, до того, що відчуваєте після їжі, залежно від того, що ви з’їли.
Макробіотичне мистецтво життя ? Це збалансоване харчування, яке можна знайти самостійно.

Енергія походить від їжі та способу її приготування

Збалансоване харчування: чому ?

Тому що це сприяє циркуляція енергії У тобі. Подбайте про своє нервової системи. Якщо нервова система стабілізується, всі хвороби та погані думки зникнуть.