Потреба в калоріях з часом (до та після ОП) - Загальне - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Капрезе
Здрастуйте:)
Я старанно читаю все, що можу отримати тут, але часто маю проблеми з тим, щоб уявити щось під "маленькою тарілкою", "1 ст. Ложкою", прочитати "1 булочку" і незабаром після цього "500 ккал" і гадати, як зійти булочка може скласти 500 ккал. Ні, ніякого докору, але для мене 1 рулет - це щось, що має максимум вдвічі менше калорій. Також рідка фаза, білок збовтує. тоді заява про те, що операція «милиця» допоможе максимум 1 рік.
Коротше кажучи: я б дуже оцінив голі цифри! Раді ваші дуже особисті цифри, можливо, рекомендації хірурга чи дієтолога, або щось із спеціалізованої літератури чи досліджень.
Скільки ккал ви з’їли/було рекомендовано/наведено в літературі:
Попередньо оп
у білковій або рідкій фазі дооп
у фазі рідини або пульпи після операції
2-3 місяці після операції
4-5 місяців після операції
6-7 місяців після операції
8-9 місяців після операції
1 рік після операції
1,5 року після операції
2 роки після операції
Якщо це не вказано в профілі, напишіть, будь ласка, тип милиці, тобто трубку, RNY, BPD - а також шлунковий балон та.
Думаю, було б дуже здорово просто побачити чорно-білими "голими" цифрами, наскільки насправді для нас призначена милиця.
[І якби хтось інший знав ступінь порушення всмоктування для RNY або BPD, це було б мрією. ]
Я хотів би подякувати усім, хто доклав зусиль, щоб ще раз переглянути старі документи!
лотерея
аеростат живота - це моя «милиця» майже 3 тижні.
Зараз вирівнюються наступні кількості: щодня між 850 - макс. 1000 ккал. я звертаю увагу на меншу кількість вуглеводів, споживання жиру 25-30 г і в ідеалі 70 г білка з рослинних джерел, таких як соєвий йогурт, тофу та крупи.
наступного тижня я збираюся взяти інтерв’ю у свого дієтолога, щоб перевірити, чи це правильно для мене.
Привіт і багато завзятості!
Baslerlady †
Я не рахував нікого, ккал на стрічці, BPD + DS або на дистальному байпасі.
Їжте переважно білок з овочами, мало вуглеводів. KH особливо вранці, мало опівдні, лише білок ввечері.
Я не можу сказати суму. Ми нічого не зважуємо. Йде на відчуття. Я почуваюся добре таким чином, або це корисно для мого тіла.
LG Baslerlady: поцілунок квітів:
калібр
Контактна особа ST Augsburg
Я не думаю, що ви можете це узагальнити. Для всіх однаково, одні можуть їсти, що хочуть, і залишатися стрункими, інші просто дивляться на шоколад і мають на нього кілограм більше. Я думаю, що ми повинні навчитися саме цього - давати тілу те, що йому потрібно, але не набагато більше.
Я хочу в якийсь момент піти від підрахунку калорій. Згідно з моїми порадами щодо харчування в клініці АС - (біля шланга) завжди спочатку їжте білок, KH - це лише трохи «ласощі». Основний харчовий білок, нежирне м’ясо, кварк, плавлений сир, овочі. Але також насолоджуйтеся цим з розумом та розумінням.
Я не думаю, що це буде так легко усвідомити, але після моєї операції 20 лютого. Близько року потрібно змінити свої харчові звички за допомогою милиці. І тоді, сподіваємось, це спрацює! Я справді вірю в це !
Привіт від Гогеле
Первинна консультація 19.07.2012 з 186 кг >>> Schlauchi-OP 20.02.2013 із 169,5 кг >>> BDS 23.01.2015 з 90 кг
Мій звіт про операцію Мій звіт про хірургію від Schlauchi 20.02.2013
Торт дружини
Мій ЕБ сказав мені, що вони не можуть сказати мені, скільки калорій. оскільки кожен організм по-різному засвоює калорії після байпасу.
Одного разу я порахував це для мене від 650-1100 (fddb), це також залежить від того, що ви їсте
незалежно від того, чи намажете ви скибочку хліба, чи з’їдете салат чи обсмажите м’ясо .
Я подбаю про те, щоб я їв здорові речі, які зазвичай мають менше калорій.
ванда
Я отримав свій план калорій на перший рік як орієнтир. Якщо хочете, надішліть мені прем’єр-міністра як нагадування. Річ десь вдома, і її доведеться знову вибирати.
LG ванда
Op 03/11 - зріст 174 см - максимальна вага 143 кг - зменшення досить постійне протягом 14 місяців.
: Цільовий пробіг - досягнута/утримувана цільова вага з 06/12 - з "коливаннями".
"Гумор - це кнопка, яка запобігає розриву коміра". Рінгельнац
балтійський морський краб
Приблизно до 6 місяців після мого споживання ккал становив в середньому 500-800 ккал, зараз приблизно через 9 місяців після шлункового зонду при рівні 900-1200 ккал (залежно від того, як складається їжа).
Вживання твердої їжі становить 60-90г на один прийом їжі, супу або дуже м'якої їжі йде більше. те, що не було з'їдено мною за 20 хвилин, летить у смітті, інакше я залишки їжу починаю їсти через 30 хвилин (і я справді більше не хочу потрапляти в пасовище)
Якщо організм має підвищену потребу в їжі, він вже повідомляє мені: підморгує: (в основному це відбувається після спортивних днів)
Капрезе
Перш за все, спасибі всім, хто відгукнувся!:)
Тому, звичайно, я знаю, що кожна людина метаболізує по-різному, навіть маючи абсолютно однакові основні дані (вік, зріст, стать, рух), люди можуть мати різні потреби в калоріях.
І звичайно, я також знаю, що 500 ккал у формі плитки шоколаду абсолютно нездоровий, але якщо його вживати у вигляді 250 г курячої грудки та 500 г нежирного кварку, це дуже здорово і дуже корисно для організму.