Потрібна моральна підтримка для схуднення! Втрата ваги - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я з частини Сари!
Я важу 68 кіло за 1м66
моя мета: від 55 до 58 кіло.
Я справді розпочав минулу неділю. Я почав їсти багато овочів, але я ніколи не їв.
Я спробую повернутися до спорту, який у Парижі складніший. А враховуючи ціни, ми забуваємо спорт у приміщенні!
у будь-якому випадку я за це, щоб ми підтримували одне одного!
Подібні теми
оцет емілі для схуднення
шукає людей, які дотримуються дієти для взаємної підтримки
Потрібна допомога з білковою дієтою та бодібілдингом
20 кг втрачено. Потрібна допомога ще як мінімум на 5 !
Потрібна ваша порада !
потрібна підтримка?
ууууууууууу пощастило! тут потрібно мінімум 250 тренажерних залів, танцювати (що я хотів зробити) 350, і знову це не цілий рік, а відповідно до певної кількості годин, і басейн. це те, що залишається найчарівнішим, оскільки нам не потрібно брати передплату.
скільки ти хочеш втратити?
Подібні теми
мені потрібна мотивація:(
аткінс. Потрібна допомога
ПОТРІБНА ДОПОМОГА !
Потреба у взаємодопомозі !
нарешті, низька дієта з пакетиками. але потрібні ваші рецепти, будь ласка.
потреби в моральній допомозі
Намагаюся зеленіти! і вже кілька днів це працює! сочевиця, овочеві сівалки, зелена квасоля, рататуй. Я їм багато фруктів, і я кинув усі пиріжки, БІЛЬШЕ НЕ КУПУЮ.
якщо я тріснув, я би тріснув або на хлібі ((що б мені сподобалося!), або на квадраті темного шоколаду, або компоті!
Отже, в основному я схожий на прзельду, я намагаюся дотримуватися збалансованої дієти і не надто різко, тому що піддався відновленню ваги після дієти, яка дозволила мені скинути зайві кілограми. і це важко!
тому ми їдемо туди повільно. але цього разу ми йдемо до кінця!
і ви Сара уявляєте собі дієту, якої будете дотримуватися?