Потрібна свідчення того, хто втратив 10
Я боюся, тому що з 07/12 я сидів на дієті, я втратив 5,6 кг, але на цих вихідних я опинився в ресторані і з’їв трохи картоплі фрі та морозива і результат + 1,2 кг це мене пригнічує, тому що я сказав я сам, навіть обережно, я не міг би принести собі трохи задоволення. Чи є люди, які схудли і ніколи не повернули їх, чи ми на вічній дієті?
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Я втратив 20 кг
Не жартуйте: ми постійно сидимо на дієті, якщо хочемо зберегти свою вагу.
Тим не менш, існує дієта і дієта.
Дієта не означає голодувати цілий рік! Я люблю їсти занадто багато, щоб прийняти це !
В даний час, не дотримуючись цього листа, я підійшов до дієти доктора Дюкана, тому що люблю м'ясо (особливо курку) і можу їсти його за бажанням! Я б не сказав, що моя дієта дуже збалансована. Насправді, щоб зберегти свою вагу, я їжу те, що мені подобається, що не робить вас товстим, і це працює !
Я важив до 76 кг, а зараз мені 54! І якщо я туди потраплю, кожен може це зробити, бо я гурман із домашнього гурмана
Тільки мені все одно доводиться позбавляти себе речей, які мені подобаються (або в будь-якому випадку їсти їх лише у виняткових випадках). Стиль макарони! Я божевільна від цього, але я багато не їжу, бо не корисна для того, що маю.
Найголовніше, що стосується мене, - це моральний дух. Якщо моральний дух хороший, все добре. В іншому випадку я мщу за їжу, і нічого не виходить правильно.
Поцілунки та удачі.
Я втратив 20 кг
Не жартуйте: ми постійно сидимо на дієті, якщо хочемо зберегти свою вагу.
Тим не менш, існує дієта і дієта.
Дієта не означає голодувати цілий рік! Я люблю їсти занадто багато, щоб прийняти це !
В даний час, не дотримуючись цього листа, я підійшов до дієти доктора Дюкана, тому що люблю м'ясо (особливо курку) і можу їсти його за бажанням! Я б не сказав, що моя дієта дуже збалансована. Насправді, щоб зберегти свою вагу, я їжу те, що мені подобається, що не робить вас товстим, і це працює !
Я важив до 76 кг, а зараз мені 54! І якщо я туди потраплю, кожен може це зробити, бо я гурман із домашнього гурмана
Тільки мені все одно доводиться позбавляти себе речей, які мені подобаються (або в будь-якому випадку їсти їх лише у виняткових випадках). Стиль макарони! Я божевільна від цього, але я багато не їжу, бо не корисна для того, що маю.
Найголовніше, що стосується мене, - це моральний дух. Якщо моральний дух хороший, все добре. В іншому випадку я мщу за їжу, і нічого не виходить правильно.
Поцілунки та удачі.
Це саме так.
Я б особисто сказав, що ви можете дуже добре схуднути і не надто обережно, щоб не повернути їх.
Тіло має для себе "ідеальну" вагу, яка не обов'язково важить вашої мрії про худорлявість або навіть худорлявість, як у деяких топ-моделей Annorexic.
Той факт, що ви набираєте вагу, з’їдаючи на повній швидкості тарілку з картоплею фрі, - це нормально, оскільки ви ще не стабілізувались, ваш організм знаходиться в стані захисту від голоду. Ви побачите, як вага швидко знижується.
Еріка каже вам, що ми постійно сидимо на дієті, і я взагалі не згоден.
Цей хоче підтримувати вагу в 54 кілограми, що не є нормальною вагою для тіла, але худорлявим.
Моделі навіть все життя зобов’язані їсти лише 1 яблуко за один прийом їжі, інакше вони товстіють! Страшно хотіти бути худими за будь-яку ціну, з усім тим, що створює проблему з точки зору здоров’я.
Якщо ви знайшли свою ідеальну вагу, ви можете підтримувати її, не дотримуючись дієт.
У вас стадія стабілізації, і після хмелю ви можете їсти нормально (і не надмірно), наприклад, макарони, але без надто багато жиру, з тим самим хорошим соусом, сиром тощо. і ти не жируватимеш.
Висновок: Не слід зосереджуватися на їжі, і ви не наберете вагу. У вас також є книга, яка дуже хороша і рекомендована багатьма дівчатами на форумі, - доктора Цермати.
Успіхів і не дозволяйте спокушатися худорлявістю та анорексією, бо межа дуже мала. Увага