Потрібні прості, низькокалорійні рецепти для роботи

Я завжди ледве встигаю щось підготувати до роботи, тобто до обіду. Я на дієті, і завжди замовляти салат на обід нудно.
Тож рецепти, які ви можете підготувати заздалегідь або зробити швидко, ось що я шукаю.
Сподіваюся, у вас є якісь смачні пропозиції.

потрібні

Я зіткнувся з тією ж проблемою. Я сидів на дієті, коли приходжу на роботу, мене приваблює фаст-фуд. Мені було найважче на роботі. Тоді всі замовляють піцу чи гамбургери, а я з’їду салат, як ви вже сказали, з декількома смужками індички.
Тож я почав готувати вдома. Треба сказати, що я дотримувався дієти з низьким вмістом вуглеводів, а потім шукав і складав такі рецепти. Хтось дуже смачний, хтось не дуже.

Насолоджуйтесь життям весь час, бо ви мертві довше, ніж живі!

Відредаговано один раз, нещодавно від nif7 (28 травня 2016 р.) З такої причини: * Видалено потенційне спам-посилання *

Зараз я також на дієті з низьким вмістом вуглеводів. На початку мені теж було важко правильно харчуватися на роботі. Головним чином тому, що часто всі переживають стрес і просто "швидко щось дістають".
Зазвичай це нічого здорового
Ви повинні заздалегідь багато планувати і готувати. Найкраще готувати великі порції, а потім просто тримати їх у холодильнику.
Тоді вам просто доведеться взяти трохи з собою вранці.
Якщо це занадто багато для вас роботи, все ще існують блокатори вуглеводів (приблизно так: https://www.vitaminexpress.org/de/kohlenhydratblocker),
вони зменшують засвоєння вуглеводів в організмі, і ви також можете час від часу їсти вуглеводи.
Це корисно, тоді ви також можете їсти макарони або піцу, не перекидаючи всю дієту на купу
Сподіваюся, я міг допомогти
бабсі

Обережно, вуглеводні блокатори або блокатори жиру викликають сильний біль у кишечнику