Потрібно просто вірити в це - ці напої роблять вас приємною і красивою - їжею; Напій
Цього року коктейлі повинні бути не тільки алкогольними та приємними на смак, а й зробити вас підтягнутими та красивими. У BILD бармен Тімоті Алун Мюльбаєр (32 роки) розкриває секретні фітнес-інгредієнти п’яти супер-напоїв, які ви обов’язково повинні спробувати цього літа.
Середземноморський міф
5 мл мавпи 47 джин, 3 мл свіжого соку лайма, 2 мл ванільного сиропу, 8-10 листя базиліка, щіпка чорного перцю
Ось як це робиться: Покладіть всі інгредієнти в шейкер. Добре та енергійно струсіть кубиками льоду. Процідіть у охолоджену склянку для коктейлів. Використовуйте сито, щоб шматочки базиліка не потрапили в банку. Подрібніть трохи чорного перцю на поверхні напою. Прикрасити листям базиліка.
Ось чому він здоровий: Базилік містить протизапальні антиоксиданти, допомагає полегшити спазми шлунка та інфекції нирок. Хороше джерело вітаміну К, кальцію, заліза та бета-каротину. Ваніль - природний афродизіак, що підвищує лібідо.
Московський мул
4 мл горілки, 2 мл свіжого соку лайма, 15 мл гострого імбиру
Ось як це робиться: Налийте горілку і сік лайма в склянку з великою кількістю льоду. Перемішати і долити пряний імбир. Прикрасьте липовим клином і тонкою скибочкою імбиру.
Ось чому він здоровий: Імбир зміцнює імунну систему, має протизапальну дію та знижує рівень холестерину. Добре спалює жир, збільшує кровообіг, надає знеболюючий ефект при перенапруженні м’язів та мігрені.
Мій новий улюбленець
4 мл горілки, 2 мл свіжого соку лайма, 1 мл сиропу бузини, 2 великі подрібнені скибочки огірка
Ось як це робиться: Добре розімніть огірок в шейкері з каламутою. Додайте горілку, сік лайма та сироп квітки бузини і добре струсіть кубиками льоду. Процідіть в охолоджений келих для коктейлів і прикрасьте тонким скибочкою огірка.
Ось чому він здоровий: Огірок містить фермент ереспін, який розщеплює білок і таким чином стимулює травлення. Бузина містить багато вітамінів С, В, ефірних масел, захищає організм від вільних радикалів.
також читайте
Повсякденне запитання Яке відношення має Май Тай до Май?
Мохаммад Наццал з Deutsche BarkeeperUnion e.V.: “Нічого. Рецепт від 1944 року сходить до бармена Віктора Бержерона.
Мохіто
5 мл білого рому, 2 чайні ложки білого тростинного цукру, 3 мл свіжого соку лайма, 10 листя м’яти, приблизно 8 мл мінеральної води
Ось як це робиться: Помістіть усі інгредієнти, крім мінеральної води, у склянку для довгого напою. Заповніть подрібненим льодом і добре розмішайте брусковою ложкою. Долийте мінеральну воду. Гілочка м’яти для гарніру.
Ось чому він здоровий: М’ята має спазмолітичну та антибактеріальну дію. Ром допомагає при безсонні та застуді, зміцнює імунітет, знижує рівень ліпідів та холестерину в крові.
Хемінгуей Дайкірі
6 cl білого рому, 4 cl свіжого грейпфрутового соку, 1,5 cl лікеру мараскіно, 1,5 cl свіжого соку лайма
Ось як це робиться: Помістіть всі інгредієнти в шейкер з великою кількістю льоду. Добре струсіть і вилийте в охолоджений келих для коктейлів. Прикрасьте цедрою грейпфрута, якщо хочете.
Ось чому він здоровий: Грейпфрут багатий вітаміном С і містить рослинний пігмент лікопін, який, як кажуть, знижує ризик серцево-судинних захворювань. Він також містить калій, кальцій, магній і залізо, а також підтримує спалювання жиру.