Потрібно знати, як звести алергію дітей до нуля
Автор: Віоріка Обрея
Наша імунна система захищає нас від мікробів, таких як бактерії та віруси, які можуть завдати нам шкоди. Алергія виникає, коли імунна система надмірно реагує на речовину, що знаходиться в навколишньому середовищі, що викликає різні симптоми.
Речовина, яка може спровокувати алергію, називається алергеном. Існують різні типи алергенів, такі як пилок та деякі види їжі, такі як фундук та коров’яче молоко.
Люди з алергією мають різні симптоми, такі як висип або закладеність носа.
Від екземи до астми
Існує кілька проявів алергії, таких як екзема, астма, алергічний риніт або харчова алергія. Екзема та харчова алергія найчастіше виникають у дітей. Астма часто розвивається в дошкільний період, а алергічний риніт - у шкільний період.
У випадку з дітьми, у яких є батьки-алергіки, екзема часто є початком еволюції до інших видів алергії, пізніше в житті.
Алергія - тягар для вас і вашої дитини
Алергія може бути неприємним досвідом для всієї родини. Хоча алергія не загрожує життю, але може спричинити дискомфорт та біль у вашої дитини. У разі екземи виникає свербіж та запалення шкіри, а подразнення та біль можуть призвести до безсоння. Крім того, догляд за дитиною-алергіком може коштувати дорого, оскільки потрібні спеціальні ліки та частіші відвідування лікарів.
У кожної третьої дитини підвищений ризик розвитку алергії
Алергія може стати сімейною «особливістю». Дитина з батьками-алергіками вдвічі частіше страждає алергією і в чотири рази частіше, якщо у обох батьків алергія. Статистика показує, що в Європі кожен третій новонароджений має підвищений ризик розвитку алергії.
Навіть у дітей, батьки яких не страждають алергією, алергія може розвинутися
Незважаючи на те, що діти з батьками-алергіками мають підвищений ризик розвитку алергії, у дітей, які мають батьків, що не мають алергії, алергія також може розвинутися. Насправді половина дітей-алергіків народжується у батьків без алергії. У цих випадках важливу роль відіграють фактори навколишнього середовища.
Наприклад, багаторазовий вплив харчових алергенів у перші місяці життя або вплив тютюнового диму сприяє розвитку алергії. Навпаки, такі фактори, як грудне вигодовування та здорова мікрофлора кишечника, спонукають імунну систему нормально реагувати та ефективно захищати від алергії.
Ранній вплив білків, що містяться в коров’ячому молоці, є важливим фактором ризику
Деякі білки в їжі можуть діяти як алерген. Білок у коров’ячому молоці є основною причиною алергії у немовлят та маленьких дітей. Тому уникайте годувати немовлят у перші місяці життя коров’ячим молоком або молочними продуктами, які містять немодифіковані білки.
Хоча стандартні молочні суміші сильно відрізняються від коров’ячого, їх склад насправді базується на білках цього типу молока. На практиці немовлята, які не годуються груддю та їм вводять стандартну суміш для немовлят, піддаються дії великої кількості інтактного (немодифікованого) білка коров’ячого молока.
Годування за стандартною сумішшю у перші 4-6 місяців життя немовлят з алергією в сімейному анамнезі подвоює ризик розвитку атопічної екземи (або атопічний дерматит - це захворювання, спричинене хронічним запаленням шкіри), порівняно з грудним вигодовуванням неактивними білками.
Грудне вигодовування - найкраща їжа для дитини і спосіб захисту від хвороб. Для більшості дітей грудне молоко є єдиною їжею, необхідною в перші шість місяців життя. Багато мам після цього періоду продовжують годувати грудьми, вводячи в раціон дитини інші додаткові продукти.
Часте прикладання грудей - найкращий спосіб встановити та підтримувати нормальну лактацію. Збалансоване харчування як під час вагітності, так і після народження також допомагає підтримувати адекватну секрецію грудного молока.
Спеціальні поради для працюючих матерів
Ваша дитина може насолоджуватися перевагами грудного молока, навіть якщо ви ходите на роботу. Оскільки часткове грудне вигодовування також краще, ніж використання пляшечки, тому добре продовжити період годування груддю. Якщо дитина спить з вами, ви можете годувати його грудьми вночі без особливого дискомфорту. Годуйте дитину грудьми вранці перед виходом на роботу та ввечері, коли ви повернетесь. Якщо ви використовуєте змішану дієту, спочатку годуйте дитину грудьми, а потім використовуйте іншу їжу.
Важлива примітка
Їжа, яка не призначена для харчування немовлят, для них шкідлива. Безглузде введення часткового вигодовування за допомогою пляшечки або інших продуктів або рідин може негативно позначитися на грудному вигодовуванні. Тому перед введенням в раціон дитини не тільки грудного молока, завжди проконсультуйтеся з фахівцем.
Використання замінника грудного молока
Якщо ваш лікар або інший медичний працівник рекомендує додати або замінити грудне молоко протягом перших шести місяців, переважно використовувати молочну суміш, яка відповідає прийнятим стандартам якості. Тільки така дієта, введена правильно, легко засвоюється і відповідає фізіологічним потребам дитини. Однак, коли ви вирішите перейти на штучну їжу, добре врахувати фінансові наслідки, оскільки вам буде потрібно більше однієї коробки молочної суміші (400 г) на тиждень. Коли дитина подорослішає, годуйте його молочною сумішшю чайною ложкою або чашкою.