Потужність чакри Увійдіть у свої сили

Чакри значною мірою відповідають за психологічне благополуччя та потік енергії. За допомогою різних вправ ви можете привести свої сім чакр в потік - і ви зможете опинитися в рівновазі.

увійдіть

Ви хотіли б більше сили та енергії та хотіли б привести свої чакри в гармонію? Ви завжди цікавились чакрами і думали, що ще можливо при їх активації?

Вчитель йоги Ніколь Бонгартц присвятила YogaEasy саме цій темі: "Сила чакри: увійди у свої сили".

У цій програмі Ніколь Бонгартц проведе вас через сім чакр. Протягом одного тижня зосереджуйтесь на одному із семи основних енергетичних центрів щодня - піднімаючись від кореневої чакри до коронної чакри на сьомий день. Крім того, щодня є порада для читання, за допомогою якої ви можете прочитати цю тему.

3 запитання до Ніколь Бонгартц

Що таке чакри або які там є?

Чакри є частиною тонкого тіла йоги. Це наше енергетичне тіло. Отже, справа не в тому, що ви можете побачити, і ні в чому фізичному. Йдеться про те, що ви можете сприймати, про щось пов’язане з людською енергією, що ще не досліджено.

Чакри розташовані одна над одною, вишикувавшись уздовж хребта. Подібно до аеропорту Франкфурта - там зустрічається багато залізниць. Між чакрами, уздовж хребта, є гранті, енергетичні блокади або вузли. Порівняно з цією піщаною іграшкою з блокувальними колесами: якщо насипати пісок зверху, все обертається. Але якщо заблокована лише одна область, в якийсь момент нічого не виходить.

Є 7 основних чакр і 21 інша, наприклад, цікаві ті, що знаходяться на руках і ногах. Але все є лише моделлю, досвідченим знанням того, що йоги отримали під час вищої медитації і зараз намагаються пояснити малюнками. Ми вже живемо цими образами. Наприклад, якщо у нас є комунікативний блок, ми говоримо про ком у горлі, тобто саме там, де знаходиться чакра гортані, що означає спілкування. Або ми говоримо: "Мої ноги тремтять". Це натякає на кореневу чакру, яка відповідає за довіру. Отже, це ті самі зони, про які ми говоримо.