Потужність - мінестроне

підготовка

  • 1. Очистіть овочі та наріжте дрібними кубиками. Половину цибулі-порей розріжте навпіл, наріжте тонкими кільцями, а цибулю дрібно наріжте.
  • 2. Розігрійте олію у великій каструлі і потойте в ній шматочки цибулі. Додайте листя овочів, що залишилися, і дайте варитися близько 10 хвилин. Долийте овочевий бульйон і воду, додайте відсутні приправи з дієтичною приправою та перцем.
  • 3. Додайте макарони та помідори і дайте все варитися до готовності (овочі все ще повинні трохи погризти). Для подачі покладіть суп в тарілку і подайте пармезан окремо.
  • Порада: Також чудово підходить для вечері: просто обійтися без макаронів. Також ідеально підходить для офісу: просто ненадовго прогрійте в мікрохвильовці.
  • 4 особи
  • 45 хв.
  • натиснути
  • розділити
  • рекомендую

потужність

Інгредієнти на порції

  • 1 ст ложка оливкової олії
  • 1 цибулина
  • 1 порова паличка
  • 2 зубчики часнику
  • 229 г подрібнених консервованих помідорів
  • 1 морква
  • 1 невелика картопля
  • 72 г чистотілу
  • 144 г м’яса гарбуза
  • 400 мл води
  • 229 г консервованої квасолі
  • 60 г капусти
  • 49 г дрібної локшини
  • 1 щіпка перцю
  • 1 щіпка пармезану
  • 1 невелика кольрабі
  • 572 мл дієтичної приправи GEFRO

Харчова таблиця

  • 21 г вуглеводів
  • 7 г білка
  • 5 г жиру
  • 164 ккал калорій
  • 1,75 BE одиниць хліба

підготовка

  • 1. Очистіть овочі та наріжте дрібними кубиками. Половину цибулі-порей розріжте навпіл, наріжте тонкими кільцями, а цибулю дрібно наріжте.
  • 2. Розігрійте олію у великій каструлі і потойте в ній шматочки цибулі. Додайте листя овочів, що залишилися, дайте тушкуватися близько 10 хвилин. Долийте овочевий бульйон і воду, додайте відсутні приправи з дієтичною приправою та перцем.
  • 3. Додайте макарони та помідори і дайте все варитися до готовності (овочі все ще повинні трохи погризти). Для подачі покладіть суп в тарілку і подайте пармезан окремо.
  • Порада: Також чудово підходить для вечері: просто обійтися без макаронів. Також ідеально підходить для офісу: просто ненадовго прогрійте в мікрохвильовці.

Коментарі

Я також додав сушені помідори (приправлені чилі), що збільшує насолоду!

Правильні продукти для рецепта

Інформація Доставка

Ваші переваги придбання у нас

        1. Доставка в межах Німеччини € 5,95
        2. Безкоштовна доставка від 59,90 €
        3. Доставка до Швейцарії, Нідерландів, Люксембургу та Бельгії 20, - €
        4. Безкоштовна доставка від 74,90 €
        5. відстеження відвантаження

Ми доставляємо в Німеччину, Швейцарію, Нідерланди, Люксембург та Бельгію.

час доставки
Терміни доставки окремих товарів складають - якщо в описі товару не вказано інше:

Доставка в межах Німеччини:
протягом 4-5 робочих днів.

Поставки за кордон:
протягом 7-13 робочих днів.

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95

Безкоштовна доставка для замовлень понад 59,90 євро!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20

Безкоштовна доставка для замовлень понад 74,90 євро!

Вартість замовлення від € 74,90 € 20

При оплаті наложенним платежем стягується додаткова комісія в розмірі 2,00 євро (плата за переказ, що стягується доставкою на місці).

Частинні поставки
Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

Для доставки до країн, що не входять до ЄС, застосовуються додаткові мита та збори. Для отримання додаткової інформації див., Наприклад

а для податку з продажу імпорту під
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

і особливо для Швейцарії під

Немає доставки продуктів myline до Австрії.

Доставка

Німеччина

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95 Вартість замовлення від € 59,90 безкоштовно!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20 Вартість замовлення від € 74,90 безкоштовна доставка!

Швейцарія

Вартість замовлення від € 74,90 € 20

Доставка

Частинні поставки

Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

ПДВ для замовників Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу

Замовники Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу не платять ПДВ у Німеччині (19%). ПДВ нараховується відповідною країною, як правило, митними органами.

повертається

Інформацію про статутне право на відмову та способи обробки у разі відмови див. У нашій політиці скасування.

Безліч нагород з
Премія BodyLIFE, як найкраща
Програма схуднення у фітнес-індустрії.