Поварена книга Капустяна дієта ЇЖТЕ РУМНІШЕ
Білокачанна та картопляна юшка
"Ви можете їсти скільки завгодно супу", - винахідник захоплених цим реченням Капустяна дієта багато їх шанувальників. І це було майже двадцять років тому. Тим не менше, дієта з капустяного супу вперто залишається в ТОП 10 найпопулярніших дієт серед німців. Краш-дієта зі США обіцяє, що кілограми впадуть, не голодуючи. Окрім капустяного супу, можна їсти і інші продукти, але суворо за планом. Щоб отримати додаткову інформацію про дієту з капустяного супу, натисніть тут.
Хочете ще капусти? 7 днів капустяний суп
Тож якщо ви визначилися з капустяною дієтою, ви будете їсти капустяний суп протягом наступних 7 днів. Пряне овочеве рагу може все ще мати приємний смак протягом перших двох днів. Але через кілька днів такий односторонній прийом їжі може буквально повісити вам шию. Ми, EAT SMARTER, зібрали для вас кілька ідей у цій колекції рецептів капустяної дієти, яка щодня вносить трохи різноманітності в нудний капустяний суп. Наприклад, округніть свій капустяний суп шавлією та чебрецем. Тож ви можете блискавично викликати середземноморський капустяний суп із класичного. Ми також хотіли б рекомендувати нашу азіатську версію з грибами шиітаке та бамбуком. Це дає вам екзотичні відчуття, і 7-денний марафон із капустяного супу закінчується швидше, ніж ви думаєте.
Ризики та побічні ефекти також при капустяній дієті?
Як і будь-яка краша дієта, капустяна дієта також приховує деякі небезпеки, які слід враховувати. Ті, хто їдять однобоко протягом тривалого часу, мають більший ризик потрапити в харчову тягу. Отже, якщо після дієти ви знову кидаєтесь на улюблені продукти, настає середній ефект йо-йо, і кілограми швидко повертаються на стегна. Про те, як уникнути ефекту йо-йо та зберегти свою вагу, ви можете прочитати в цій статті. І якщо ви хочете отримати більше інформації, тоді погляньте на наше інтерв’ю з докторами, що зіткнулися з катастрофою. Професор Інго Фробьозе закінчив.
EAT SMARTER бажає вам веселого перегляду, ложки та великих успіхів!