Смачна ковбаса каррі з низьким вмістом вуглеводів; домашнє; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Блог Бені про зниження вуглеводів
Ми всі любимо одного хороший каррівурст! Але чому б просто не зробити це Зроби це сам, замість того, щоб купувати дешеві та повні добавки в закусочній за рогом? Фастфуд а саме повинен не завжди нездоровий йти свіжі інгредієнти домашнього хіта! Ось я свій для вас швидкий рецепт каррівурсту з низьким вмістом вуглеводів, що цілою родиною.
Каррівурст з низьким вмістом вуглеводів влаштовувати моє ввечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ
Оцініть рецепт зараз:
Час підготовки: 25 хвилин
Складність: світло
Порції: 4-й
Харчові цінності з низьким вмістом вуглеводів Каррівурст:
Пер Порція 300 г. розраховуються наступні Харчові цінності:
Калорії: 423 ккал
Білок: 29,4 г.
Жир: 29,7 г.
Вуглеводи: 10 G
Інгредієнти каррівурсту з низьким вмістом вуглеводів:
- 600 г - Братвурст (я використовував білу ковбасу без шкірки, бо в ній немає нітритної солі)
- 650 г - свіжі помідори
- 2 ст. Ложки томатної пасти
- 1 цибулина
- 1 зубчик часнику
- 1 ст ложка олії
- приблизно 1 ст. ложка Xucker або інший низьковуглеводний підсолоджувач (більше, якщо хочете)
- сіль і перець
- 3-4 чайні ложки порошку каррі
Приготування каррівурста з низьким вмістом вуглеводів:
Для ковбаси каррі з низьким вмістом вуглеводів цибулю розріжте навпіл і наріжте дрібними кубиками. Дрібно наріжте цибулю. Пасеруйте цибулю в каструлі зі столовою ложкою олії, поки він не стане напівпрозорим. Потім посипте на неї Сюкер і добре розмішайте. Потім складіть томатну пасту. Потім ви нарізаєте зубчик часнику на дрібні шматочки і додаєте їх у казан разом з нарізаними кубиками помідорами. Додайте в казан 2 чайні ложки порошку каррі, сіль і перець. Тепер трохи зменшіть соус на низькому рівні, щоб він загус. Протягом цього часу смажте ковбасу на гарячій сковороді до золотистого кольору з кожного боку, щоб вона вийшла приємною та ароматною. Потім наріжте їх невеликими шматочками. Яку ковбасу ви використовуєте, вирішувати вам. Я думаю, що біла ковбаса з шкіркою або без неї смакує особливо смачно. Це потім також містить відсутність солі для затвердіння нітритів. Тепер розподіліть соус по мисках. Потім ви розподіляєте шматочки ковбаси по мисках і нарешті запилюєте все це невеликою кількістю порошку каррі. Зроблено Каррівурст з низьким вмістом вуглеводів!
Для каррівурста з низьким вмістом вуглеводів цибулю розріжте навпіл і наріжте дрібними кубиками. Дрібно наріжте цибулю.
Пасеруйте цибулю в каструлі зі столовою ложкою олії, поки він не стане напівпрозорим. Потім посипте на неї Сюкер і добре розмішайте. Потім складіть томатну пасту.
Потім ви нарізаєте зубчик часнику на дрібні шматочки і додаєте їх у казан разом з нарізаними кубиками помідорами. Додайте в казан 2 чайні ложки порошку каррі, сіль і перець. Тепер трохи зменшіть соус на низькому рівні, щоб він загус.
Протягом цього часу смажте ковбасу на гарячій сковороді до золотистого кольору з кожного боку, щоб вона вийшла приємною та ароматною. Потім наріжте їх невеликими шматочками. Яку ковбасу ви використовуєте, вирішувати вам. Я думаю, що біла ковбаса з шкіркою або без неї смакує особливо смачно. Тоді воно не містить нітритної солі для затвердіння.
Тепер розподіліть соус по мисках.
Потім ви розподіляєте шматочки ковбаси по мисках і нарешті запилюєте все це невеликою кількістю порошку каррі. Зроблено Каррівурст з низьким вмістом вуглеводів!
Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!
О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/