Повернення до повсякденного життя після інфаркту Поради експерта
Повернувшись додому після серцевого нападу - чого можна чекати від себе і на що слід стежити? Питання, які кардіолог доктор мед. Франц Госс, заступник федерального голови Асоціації кардіологів-резидентів (BNK), відповів в інтерв'ю.
Ініціатива, що усвідомлює серце: Що ви порадите пацієнтам із серцевим нападом, які прагнуть повернутися додому після періоду інтенсивної терапії під час перебування в лікарні та подальшого подальшого лікування?
Лікар. Госс: Пацієнти повинні усвідомлювати, що насправді про них піклуються за допомогою сучасних сучасних методів лікування (серцевий катетер) та ліків, ніж до події. Навіть під час подальшого лікування після перебування в лікарні пацієнти пізнавали свої індивідуальні межі працездатності під наглядом досвідченого терапевта. Повернувшись додому, ви завжди повинні пам’ятати, що ви могли б зробити знову без будь-яких проблем під час подальшого лікування.
Ініціатива, що усвідомлює серце: На що пацієнти повинні звертати увагу з точки зору фізичного навантаження, що виникає під час щоденної роботи по дому або в саду?
Лікар. Госс: На початку ви не повинні бути надто амбіційними, щоб збільшити навантаження. Я раджу своїм пацієнтам завжди слухати своє тіло, не надто прислухаючись до себе. Наше тіло подає нам необхідні попереджувальні сигнали, коли ми перестаралися. При появі симптомів краще зробити перерву і також проконсультуватися з лікарем.
Ініціатива, що усвідомлює серце: Швидше відпочинок чи фізичні вправи? Скільки можуть очікувати пацієнти, повернувшись додому? Що радить фахівець?
Лікар. Госс: Досвід показав, що існує дві групи пацієнтів: одні злякані і вважають за краще більше нічого не робити, а інші повністю придушують подію і перевантажують себе. Тут більше рекомендується золота середина. Помірний стрес повинен бути на передньому плані, але немає заперечень проти короткочасного вищого стресу, якщо відсутні симптоми.
Ініціатива, що усвідомлює серце: Багато людей, які перенесли серцевий напад, все ще перебувають у середині свого трудового життя. За вашим досвідом, скільки часу потрібно, щоб пацієнти змогли повернутися на роботу?
Лікар. Госс: Звичайно, це вирішальним чином залежить від стресу на роботі. В одному випадку, якщо ви можете відновити роботу через 2-3 тижні, це може зайняти 4–6 тижнів для фізичного чи психологічного стресу.
Ініціатива, що усвідомлює серце: Чи можуть пацієнти знову бути повністю витривалими і чи здатні вони впоратися зі стресом щоденної роботи?
Лікар. Госс: Пацієнти, як правило, не повністю витривалі з самого початку. Тому слід повільно збільшувати стрес і не відразу ж переборювати себе. Я рекомендую своїм пацієнтам навчитися професійному управлінню стресом, оскільки стрес створює додатковий навантаження на серце та судини.
Ініціатива, що усвідомлює серце: Після часто важкого і дуже стресового періоду відновлення добре. Скільки часу пацієнтам потрібно чекати після серцевого нападу, перш ніж вони зможуть розпочати свою наступну відпустку?
Лікар. Госс: Відпустка може цілком сприяти подальшому одужанню, якщо вона не є надто великим тягарем, наприклад через стресову подорож, велику різницю в часі або зміну клімату. Ви повинні використати відпустку, щоб вимкнутись і бути фізично активними. Тоді немає особливих термінів або часу очікування на відпустку.
Вас також можуть зацікавити ці теми: