Повідомлення про втрату ваги Опри Вінфрі TVA News
Марі-Хосе Рой | Агенція QMI
| Опубліковано 8 квітня 2017 року о 4:00 ранку - Оновлено 8 квітня 2017 року о 4:00 ранку
Опра Уінфрі, королева американського телебачення, нещодавно опублікувала книгу "Кулінарія, здоров’я, щастя" - книгу апетитних рецептів, яка допомогла їй відновити фігуру пісочного годинника. Золота ідея, яка доводить, що бізнес-леді вміє поєднувати корисне з приємним.
Опра завжди мала стосунки любові і ненависті з їжею. “Я боровся з нею все життя. Я використовувала його як наркотик вибору та як джерело комфорту ", - сказала вона журналісту щоденника" Newsday ".
На початку шістдесятих ведуча почала заново відкривати задоволення від повноцінного харчування, не позбавляючи себе. "Це стосується мудрого вибору та кращого пізнання нашої особистості та наших бажань", - сказала вона. Чи знайшла зірка переможний рецепт? Майже через два роки після початку дієти для схуднення вона приблизно на двадцять фунтів менше і дихає здоров’ям на обкладинці своєї книги рецептів, успіх якої майже гарантований.
Окрім того, що вона вступила до лав групи Weight Watchers, ведуча витратила 43,2 млн. Доларів на придбання 10% акцій компанії у 2015 році. Вона також співпрацює з гігантом Kraft Heinz для розробки нового асортименту здорових страв. Ці вигідні інвестиції дозволять Опра отримати безпосередню вигоду від напливу нових клієнтів, викликаних її вражаючим перетворенням.
“Коли я стикаюся з чимось корисним або з чимось, що приносить мені задоволення, комфорт чи легкість, я хочу, щоб люди дізнались про це, щоб вони могли з цього отримати користь. Ось так мені прийшла ідея кулінарної книги ", - сказала вона журналу People, додавши, що це свого роду автобіографія гурманів. "Це розповідає історію мого життя, уроки, які я отримав, і відкриття, зроблені мною через їжу".
Книга рецептів, де представлені прості, красиво ілюстровані страви та зворушливі анекдоти, була виграшною ставкою для зірки.
Важливість зовнішнього вигляду
Опра Уінфрі цього не приховує: вона зазнала дискримінації через свою вагу. «Не політично коректно це говорити, але я думаю, що це остання заборона, що залишилася в нашому суспільстві. Люди із зайвою вагою постійно зазнають дискримінації. Я мав надмірну вагу і також досяг своєї здорової ваги. Лікування, яке мені надали, було не однаковим ", - сказала вона" Newsday ".
Зараз 63, вона, нарешті, може повністю насолодитися своїм володінням буттям. і з'явитися. "Я схуд достатньо, щоб мій партнер міг підняти мене і віднести до басейну!" Чи раділа вона під час свого інтерв'ю "Люди".
Її поради для схуднення
Ведуча поділилася секретами свого успіху під час конференц-дзвінка з вірними передплатниками Weight Watchers. Ось попередній перегляд.
1. Вибирайте рибу та морепродукти
Опра мінімізує споживання жирної риби, наприклад, лосося, і вона вибирає креветки та тріску якомога частіше. "Морепродукти - твій друг!" - запевнив господар.
2. Одягніть кабачок із спагетті
"Представляючи його самостійно, воно виглядає як спагетті, але воно не має смаку та текстури", - зізналася вона. Вона рекомендує додати порцію пасти з кабачків, щоб зробити її більш ситною.
3. Обдурити пюре
Картопляне пюре не є в меню дієт для схуднення, на шкоду любителям їжі. Щоб перевершити калорії, Опра готує пюре з цвітної капусти, в яке входить одна картопля.
4. Пити воду
Бізнес-леді не цікавиться прісною водою, але вона намагається пити якомога більше, навіть якщо це означає ароматизацію її свіжими фруктами, скибочкою імбиру або краплею ванілі.