Повільне, природне відлучення - відлучення - особливі ситуації - грудне вигодовування - дитина -
При повільному звичайному відлученні грудне молоко все більше замінюється дитячим молоком із пляшечки або прикорму, і в результаті цього вироблення молока зменшується. Дитина більше не стимулює надходження так сильно, і залозиста тканина повільно повертається до свого внутрішньоутробного стану після відлучення.
В принципі, чим менше стимулюється і спорожняється груди, тим швидше висихає молоко. Але це відбувається не просто за одну ніч. Чим більше часу ви зможете приділити цьому, тим краще, тому що це дозволить уникнути таких ускладнень, як заблоковані молочні залози та інфекції молочних залоз, та полегшить відлучення дитини. Це також підтримує ваші груди в кращій формі! Оскільки зазвичай груди після відлучення відчувають себе досить м’якими і в’ялими. Але не панікуйте: через кілька місяців твердий шар жиру знову накопичився. Однак соски залишаться темними і ніжними ще довше.
Відлучення найкраще працює, якщо замінити один прийом годування груддю на тиждень прикормом або дитячою пляшечкою (додаткове молоко). Перше, що потрібно зробити, це пропустити грудне харчування, де в грудях є найменша кількість напою або найменша кількість молока. Вечеря буде найкращою, але немовлятам особливо подобається смоктати груди, коли вони лягають спати. Тому на практиці обід або полуденок зазвичай замінюють. У будь-якому випадку, ваша дитина не повинна бути надто голодною або надто втомленою, щоб їсти ложкою. Для немовлят віком до п’яти місяців грудне вигодовування замінюють пляшечкою. Тут теж якомога повільніше, щоб дитина могла повільно переходити на нову їжу, і батькам не доводиться панікувати, якщо вони лише обережно п’ють із незнайомої пляшки. Ви також можете очікувати невдач: діти, які спочатку захоплено їли з ложки, іноді відмовляються використовувати її знову, коли вони хворі або коли вони прорізують зубки.
Інша можливість - давати дитині по черзі лише одну грудь і (якщо їй не менше п’яти місяців) ложку овочевого пюре перед грудним вигодовуванням, щоб вона більше не пила груди повністю порожніми.
Кілька чашок чаю з шавлії та м’яти можуть допомогти відлученню. Настій плодів монашського перцю та коренів покеїду також зменшує виробництво.
Носіть облягаючий (але не стискаючий!) Бюстгальтер або обмотайте тканину навколо грудей; тиск обмежує кровотік і зменшує кількість молока. Охолодження грудної клітини застудою з аптеки робить те саме, а також запобігає запаленню грудей. Але не наносіть його прямо на шкіру, інакше у вас можуть виникнути обмороження. Час від часу слід робити масаж грудей або акуратно розмазувати, щоб не було закладеності. Але будьте обережні - не надто сильні, бо це стимулює пропозицію.
Мазі, що містять камфору, більше не слід використовувати через їх токсичні випари та можливе спровокування алергії, і в даний час консультанти з лактації також не рекомендують застосовувати холодні спиртові компреси. Під час відлучення відціджувати насправді не дозволяється або дозволяється лише в дуже обмеженому обсязі, лише для того, щоб тиск у грудях полегшився - тобто відкачувати не більше половини порожнього!
Якщо у вас є труднощі з цими природними заходами, ваш лікар призначить вам препарат (наприклад, з активними інгредієнтами каберголін), який пригнічує вироблення гормону грудного вигодовування і, отже, утворення молока.
Важливо регулярно перевіряти груди навіть після відлучення від грудей, оскільки зараження молочної залози може статися через місяці.
До речі: жінки, які не зменшують споживання калорій після грудного вигодовування, природно набирають вагу. Потім енергія, яка використовувалася для виробництва молока, осідає на стегнах у вигляді подушок. Однак деякі жінки можуть тимчасово схуднути через втрату води, що зберігається в тканинах. І пам’ятайте, що якщо ви будете рідше годувати грудьми або повністю відлучитися від грудей, овуляція та овуляція почнуться знову. Тож найпізніше обговоріть зі своїм гінекологом, який контрацептив вам підходить.