Повітряний гамак для йоги все, що вам потрібно знати, спортивне обладнання
Ви старанно відпрацьовуєте йогичні пози, і все ж у вас все ще виникають труднощі з правильним виконанням позицій інверсії.
Не панікуйте, тому що ви завжди можете використовувати повітряний гамак для йоги і впевнено тренуватися в цих позах. Можливо, вас тягне до повітряної йоги і ви хочете дізнатися більше ?
Відкрийте для себе повітряний гамак для йоги, геніальний аксесуар для йоги, співучасник вашого спокою.
Що таке повітряний гамак для йоги
Гамак для йоги - це улюблений аксесуар літаючої йоги, або літаючої йоги, яку також називають Хама-йога або повітряна йога.
Це недавня дисципліна, якій близько десяти років, вона походить від йоги Айенгара та повітряної акробатики. У цій дисципліні практики виконують пози за допомогою гамака, підвішеного на 1 м від землі.
Справді, йога-гамак дозволяє виконувати традиційні пози, такі як перевернуті положення, як правило, важко досягти без довгих років практики, щоб досягти певної легкості.
Завдяки відчуттю невагомості повітряна йога забезпечує відчуття благополуччя та розслаблення, одночасно захищаючи практикуючих від можливих болів у м’язах та спині через помилкові рухи або погано виконані пози.
Щоб забезпечити безпеку користувачів, цей аксесуар повинен відповідати певним вимогам, таким як стійкість тканини, міцність кріплень та ремінців, отже, важливість вибору міцного та зручного.
Характеристика повітряної йоги
Щоб мати можливість виконувати традиційні пози йоги та гойдатися в повітрі, ви повинні обережно вибирати свій повітряний гамак для йоги, звертаючи увагу на його основні характеристики.
Сидіння для йоги або гамак
Гамак, як правило, виготовляється з міцної тканини, яка часто розтягується по всій ширині, але не вздовж, щоб зручно підтримувати частину або все тіло. Сидіння звисає зі стелі за допомогою 2 міцно закріплених гачків.
Регулятори висоти
Хороший повітряний гамак для йоги поставляється з двома регуляторами висоти, щоб утримувати сидіння на один метр над землею. Є також кілька карабінів, як правило, 6 в кількості, які дозволяють вибрати і зафіксувати висоту гамака на бажаному рівні.
Ручки та стремена
Повітряний гамак для йоги має кілька різної довжини стремен, які використовуються для того, щоб практикуючий стискав, будь то руками, або ногами. І для посилення цього зчеплення кожен супорт оснащений жорсткою нековзною піною.