Повна ремісія діабету 2 типу відбувається, серед іншого, через періодичне голодування.
З Патріком Масбуріаном
Періодичне голодування в поєднанні з іншими практиками мало б багато користі для здоров’я людей з діабетом.
Їжа з маленьких вікон є одним із засобів, що сприятиме регресу та зникненню діабету 2 типу у людей, які страждають на це хронічне захворювання, стверджує Мартін Джуно, кардіолог Монреальського інституту серця, який щойно оголосив про створення клініки для профілактики діабету. " Мета, [. ] насправді взяти цих людей до рук [. ] і мають дуже інтенсивну програму, щоб повернути рівень цукру в крові до нормального рівня, з кінцевою метою більше не давати ліків », - говорить він. І це могло б статися, серед іншого, через періодичний піст.
Доктор Джуно дуже зацікавлений у дослідженнях періодичного голодування. Навіть якщо він ще кілька місяців тому був "обережним" щодо ефективності цієї практики, кардіолог дещо змінив свою думку, зокрема через деякі останні дослідження, проведені в Каліфорнії та Онтаріо, які, як правило, демонструють переваги для здоров'я ця практика для людей із діабетом 2 типу.
"Там ми починаємо мати досвід конкретних випадків і маємо дуже хороший успіх. І це дивно, але це добре переноситься ", - говорить кардіолог з періодичним голодуванням, коли пацієнти чергують дні нормального харчування з днями з дуже низькою калорійністю або повноцінним голодуванням. «Це дозволяє вашому тілу жирувати, а не на цукор, а на цукор, бо цукру немає. "
Їжте один раз на день, "це дуже легко зробити"
За словами кардіолога, людина може вечеряти і не їсти до наступного вечора, одночасно з напередодні. “Існують різні моделі: є деякі, хто вважатиме за краще [їсти] через день. Але, як я вважаю, читаючи звіти та розмовляючи з людьми, це важко зробити, […] але їсти лише вночі дуже просто. Ви звикли через два дні. "
Доктор Джуно хотів би зазначити, що програма, яка буде пропонуватися в Клініці з профілактики діабету з грудня, не базуватиметься лише на періодичному голодуванні, далеко не так. «Ми використовуємо всі підходи», - наполягає він на конкретизації, посилаючись на класичні обмеження калорій, дієти з низьким вмістом цукру або навіть кетогенні дієти.
Доктора Джуно буде супроводжувати мультидисциплінарна команда, що складається з медсестри, кінезіолога, дієтолога та медичного персоналу, включаючи кардіологів, терапевтів та лікарів загальної практики.
Пам’ятайте, що кожен третій канадці страждає на цукровий діабет або переддіабет.