Повна ванна з хлоридом магнію - підготовка та реалізація
A Повна ванна з хлоридом магнію На додаток до використання магнієвої олії або магнієвого гелю, ще один варіант догляду за тілом, що містить магній. До a Повна ванна з магнієм можна використовувати олію магнію або пластівці хлориду магнію. Оскільки в пластівцях магнію більша частка Хлорид магнію (120 мг/1 г), вони більше підходять для приготування повної або часткової ванни, ніж олія.
На відміну, наприклад, від содової ванни, значення рН розчину солі більше знаходиться в нейтральному діапазоні, ніж у основному. Повна ванна з магнієм не є основною, але є ефективною формою догляду за шкірою.
Як робити магнієву ванну?
Чи хотіли б ви з Купання хлориду магнію, слід врахувати чотири моменти:
- Концентрація магнію
- Кількість води
- Температура води
- Тривалість ванни
Повна ванна з хлоридом магнію - концентрація магнію і кількість води
Мета повноцінної ванни з магнієм - якомога вище Концентрація хлориду магнію. Мати високу концентрацію в Повна ванна щоб у ванну потрапляло якомога менше води. Бажано просто достатньо, щоб просто накрити ним тіло.
Практичне правило: На 50 літрів води потрібно близько 1000 г магнієвих пластівців. В результаті отримують 1% розчин магнію.
Коли ванна занадто мала
При повноцінній ванні дуже важливо, щоб все тіло було справді покрите водою. Якщо це не так, під час купання замерзають коліна, ступні або плечі, і це може незручно протидіяти розслабленню. Часто причина полягає в тому Ванна занадто мала є або просто ви самі занадто великий для ванни є.
Однак при детальному огляді основною проблемою є не розмір, а висота переливу ванни. Часто це встановлюється занадто низько, щоб вода не набула необхідної глибини. Але для цього є рішення, яке вже викликало реальну тенденцію в США, це Переливна кришка ванни.
Щоб отримати докладнішу інформацію про маленький чудо-інструмент для більшої глибини ванни, прочитайте статтю "Кришка переливу ванни - для отримання більше води у ванні".
Купання хлоридом магнію - температура і тривалість ванни
Оптимальна температура для повноцінної ванни становить приблизно 37 - 38 ° за Цельсієм. Температура Повна ванна з хлоридом магнію не повинен опускатися нижче 37 градусів Цельсія, оскільки пори відкриваються лише від цієї температури, що покращує догляд за шкірою хлоридом магнію. Використовуйте, щоб дозволити Повна ванна звідси і термометр для ванни. Якщо вода у ванні стає занадто холодною, можна додати теплу воду. Однак слід знову додати у ванну трохи пластівців магнію, щоб зменшити Хлорид магнію-Не розбавляйте концентрацію у повній ванні.
Якщо ви в Купання хлориду магнію для цього вам слід залишити часовий інтервал щонайменше 15 хвилин. Якщо ви можете, і температура води для купання дозволяє це, ви можете збільшити час купання приблизно до 30 хвилин.
Як часто слід купатися в хлориді магнію?
A Повна ванна з магнієм є хорошим доповненням до щоденного вживання олії магнію. Ми рекомендуємо купатись у хлориді магнію один-три рази на тиждень, щоб розслабити тіло та відпочити.
Навіть після довгого і виснажливого робочого дня це може Купання в хлориді магнію бути корисним.
Коли має сенс повноцінна ванна з хлоридом магнію?
Купання в хлориді магнію особливо корисний людям, які мають дуже чутливу шкіру і які помітили різні можливі побічні ефекти, такі як свербіж або печіння, використовуючи магнезієву олію як косметичний засіб. У такій повноцінній ванні концентрація магнію набагато нижча, а це означає, що хлорид магнію може бути ніжнішим і, можливо, приємнішим для постраждалих. Не хочу кожного разу Повна ванна Ви також можете приймати часткові ванни, такі як ванні стегна або ноги.
Які пластівці магнію слід використовувати для повноцінної ванни з хлоридом магнію?
Пластівці магнію ідеально підходять для купання в магнії. Однак слід звертати увагу на якість пластівців хлористого магнію при покупці. Пластівці з первинного моря Цехштейну, яке висохло 250 мільйонів років тому і було закрито тектонічними зрушеннями, позбавлені впливу навколишнього середовища і тому мають особливо високу якість. З Мертвого моря також є пластівці магнію, але вони піддаються впливу навколишнього середовища і можуть містити залишки.
Як альтернативу магнієвим пластівцям ви також можете використовувати магнієву олію для Повна ванна в хлориді магнію використання, але для ванни потрібно порівняно більшу кількість. Якщо ви не хочете повноцінно приймати ванну, ви також можете в ідеалі прийняти ванну для ніг з олією магнію. Не обов’язково повністю обходитися без магнієвої ванни.