Повні діти Товста Ліллі - хороша дитина

Поки діти маленькі, дитячий жир вважається «солодким», а маленькі цуценята, як правило, сприймаються позитивно. Але в якийсь момент це закінчується, і маленькі або більші жирні люди піднімають питання про те, що мати/батько тощо роблять неправильно зі своїм харчуванням. Ми розглянули це складне питання

Любов йде через шлунок?

Я сам провів дитинство в 1970-х. Час достатку і безтурботності. У нашій країні ніхто не мусив страждати від голоду, оскільки перші великі супермаркети та дискаунтери відкривались поруч із маленькими кутовими магазинами. Солодощі не були для нас чужими - обов’язкові цукерки або шматочки глюкози були безкоштовними для нас, дітей, у кожному магазині, коли ми ходили з мамами за покупками. Основним напоєм був лимонад на столі, легкі продукти ще не були винайдені, термін «індекс маси тіла (ІМТ)» ще був повністю невідомим, а хвиля фітнесу все ще була в початкових блоках. І ще - ми, діти, не були товсті! Я пам’ятаю товсту дівчинку в класі початкової школи - в наш час вона, мабуть, проходила б «кремезною», - на той момент їй довелося багато страждати від насмішок однокласників.

А сьогодні? Сьогодні я майже щодня проїжджаю повз шкільний центр і вражений та засмучений. Я бачу багато-багато дітей із зайвою вагою або по-справжньому товстими.

Як ожиріння d. H. Той, хто має ІМТ більше 30, вважається ожирінням. Той, хто перевищує значення 25, має надлишкову вагу.

У Німеччині кількість дітей та підлітків із надмірною вагою постійно збільшується. У так званому Дослідженні здоров’я дітей та підлітків (KIGGS) Інституту Роберта Коха експерти зібрали дані про стан здоров’я дітей. Згідно з цим, 15% відсотків дітей та підлітків вже мають надлишкову вагу, 6% вважаються ожирінням (2003-2006). Порівняно з контрольними значеннями з 1985 по 1999 рр., Спостерігається зростання на 50 відсотків.

Німецьке товариство ожиріння (DAG) попереджало в 2014 році про справжню "епідемію ожиріння".

Але чому наші діти сьогодні такі товсті? Експерти звинувачують змінений спосіб життя в Німеччині.

Пізніше, починаючи зі шкільного віку, діти проводять час сидячи дедалі більше: будь то в школі, перед телевізором або перед комп’ютером - фізичних вправ бракує! Надмірно обережні батьки ведуть своїх дітей до шкільних воріт на машині. Безкоштовний, дикий розгул на вулиці? Для цього часто не вистачає місця, часу та друзів, адже південь присвячений курсам та захопленням. Батьки добре працюють, якщо в календарі є принаймні спортивні заходи. Окрім відсутності фізичних вправ, змінені харчові звички, природно, також відіграють важливу роль. Раніше було три регулярні страви, які їли разом у родині за кухонним столом, сьогодні ви їсте, коли голодні. Сім'я рідко приходить додому одночасно з роботи чи школи, холодильник і морозильна камера забезпечені готовими стравами та висококалорійними закусками. Шкільна їдальня також не є хорошою альтернативою завдяки їжі, що містить багато м’яса та мало овочів.

Готуєте їжу разом з батьками та дізнаєтесь про здорове харчування по-дитячому? На жаль, у наші суєтні часи на це часто немає часу.

Якщо така тенденція збережеться, кожна друга доросла людина протягом 40 років страждатиме ожирінням. І це буде не лише естетичною проблемою. Наслідки зайвої ваги та ожиріння:

Захворювання серця та кровообігу
Діабет (особливо діабет 2 типу в підлітковому віці)
Раки
Жирна печінка
рухові дефіцити та порушення координації
Захворювання суглобів
серйозні емоційні збитки
Соціальні проблеми, напр. Б. у виборі професії чи партнера

За даними ВООЗ, ожиріння є харчовим та метаболічним захворюванням.

На додаток до державних заходів щодо профілактики, таких як Наприклад, акції «Діти легко - їжте краще. Рухайтесь більше »для продовольчої освіти та більше руху або« Fit-Kid - Кампанія здорового харчування у дитячих садах »для кращого харчування, обговорюється питання включення« харчування »як теми в школи. Однак, поки ці заходи не набудуть чинності, наслідки для нашої системи охорони здоров'я навряд чи можна оцінити. Економісти припускають, що людина з ожирінням спричиняє приблизно на 40% більші витрати, ніж людина із нормальною вагою.

У 2003 році Німецьке товариство ожиріння називає витрати на лікування ожиріння понад 85 мільйонів євро, на вторинні хвороби - ще 11,3 мільйона та втрату робочого часу від 1,4 до 1,6 мільйона.

Чи повертаюся я до свого початкового запитання: «Чи кохання проходить через шлунок?» Чітка відповідь: «ТАК»!

Любов проходить через шлунок, поки батьки намагаються, - Регулярне надання дітям здорової їжі - Приготування їжі разом з дітьми - Розробка порцій їжі, придатних для дітей - Нехай шкільний хліб знову стане шкільним хлібом, а не сосискою калорійних шоколадних плиток - як нагорода замість шоколаду, просто вирушаючи у подорож разом грати у футбол на сусідній галявині - не «паркувати» дітей перед комп’ютером чи телевізором

Якщо ми, як батьки, не передамо гроші іншим, якщо ми самі знову беремо відповідальність за своїх дітей, якщо ставимо хороший зразок для наслідування, то, сподіваємось, через 30-50 років наші діти не стануть нацією хворих на серцевий діабет, тривалість життя яких нижча за нашу. брехня.