Повний Дюкан Той, хто дійсно хоче схуднути, П’єр Дюкан Фламмаріон

хоче

Автор: П’єр Дюкан

Редактор: ФЛАММАРІОН

Протягом 40 років я живу зануреним у надмірну вагу, з пацієнтами та читачами, які страждають фізично, медично та емоційно від надмірної ваги.
На сьогоднішній день існує лише один спосіб схуднення - дієта.
Але є хороші і погані дієти. Той, хто не обмежує цукри та «швидкі» вуглеводи, неефективний.
Повільні, відкриті для голоду, підрахунку калорій, вони знеохочують і не мають стабілізуючої сили.
Тим, хто стверджує: "Зупиніть дієти",
Я відповідаю: "Зупиніть цукор".
Якщо ви дійсно хочете схуднути, ви знайдете в цій книзі

Все, що я можу зробити для вас.
Два методи? Боротьба з їжею
Мотивація? Психологія
Секрети справжнього бажання схуднути
Вага щастя

Спеціаліст з харчової поведінки та харчової реабілітації, лікар П’єр Дюкан в даний час відомий завдяки своєму «методу Дюкана», який використовується у понад 30 країнах. Він є автором численних книг, включаючи бестселер "Ілюстрація методу Дюкана", а також "Інтеграл ілюстрованих рецептів успішного методу", опублікований Flammarion.