Повнота і нудота Ці трави допомагають зняти розлад шлунку
Від анісу до полину
Ці трави допомагають зняти розлад шлунку
28.07.2020, 10:48 | Енн-Катрін Ландмарк, t-online.de, mwe
Лікарські рослини: загалом, застосовуючи їх, слід застосовувати лише спеціально для симптомів. (Джерело: blickwinkel/imago images)
Жирна їжа, великі порції, стрес, смуток або розчарування: Іноді шлунок перевантажений, і ми це дуже чітко відчуваємо. Лікарські рослини можуть полегшити біль у животі, почуття повноти та нудоти. Вони допомагають шлунку знову заспокоїтися.
Аніс, кріп та кмин багато разів зарекомендували себе проти болю в шлунку. Ефірні олії, що містяться в ньому, послаблюють стиснуті м’язи і протидіють появі газів і здуття живота. Є багато травних чаїв, які містять ці три допоміжні засоби для шлунку. В аптеці, а також у багатьох чайних магазинах цю суміш також можна приготувати разом.
Аніс, кріп і кмин, якщо в шлунку і кишечнику занадто багато газів
Аніс, кріп та кмин ефективні не тільки як чай. Також оброблені безпосередньо в їжі, вони полегшують шлунок і запобігають скаргам. Насіння анісу та кмину є ідеальними супутниками для метеоризних продуктів, таких як сочевиця та капуста. Бульба фенхелю смачно готується на овочевій сковороді або навіть як гарнір до салату та сприяє травленню завдяки таким ефірним оліям, які він містить, таким як ментол, анетол та фенхон.
Меліса проти метеоризму
Ефірна олія меліси має спазмолітичну дію та відганяє метеоризм. Для чаю залийте дві-чотири чайні ложки сухого листя меліси склянкою окропу і дайте напою просочитися протягом п’яти-десяти хвилин. Найкраще випивати три-чотири чашки протягом дня.
Деревій знімає біль і відчуття повноти
Деревій, який споріднений ромашці, менш відомий як засіб для шлунку. Він також містить ефірні олії, що мають спазмолітичну та протизапальну дію. Гіркі інгредієнти стимулюють утворення шлункової кислоти та жовчі та підтримують травлення важкої та жирної їжі. Здуття живота і здуття живота можна зняти. Екстракти деревію можна використовувати так само, як ромашку, і заварювати як чай, наприклад.
Імбир бореться з нудотою
Якщо ви відчуваєте стрес на животі та нудоту або якщо ви подолаєте нудоту під час подорожі, ви можете спробувати імбир. Імбир також може допомогти проти ранкової нудоти під час вагітності. Однак вам слід узгодити використання із лікарем. Корінь багатий на ефірні олії та їдкі речовини, які стимулюють утворення шлункової кислоти і тим самим підтримують травлення.
Крім того, гарячі речовини зменшують нудоту та нудоту. На думку дієтологів, імбир може навіть зменшити такі симптоми стресу, як підвищене потовиділення, оскільки інгредієнти мають розслаблюючий і приємно зігріваючий ефект - не стимулюючи приплив поту.
Вермут сприяє підвищенню апетиту
Якщо ви не відчуваєте голоду в емоційно стресові періоди, можете допомогти полину. Готується як чай, полин дуже гіркий на смак через основну речовину абринтин, але сприяє слиновиділенню та утворенню шлункової кислоти. Гормони травлення та жовчні кислоти дедалі більше утворюються і підтримують не тільки апетит, а й травлення.
Полин також може полегшити газоутворення і здуття живота. Траву можна придбати в аптеці. Там ви також можете отримати консультацію щодо дозування та приготування. Тому що, якщо ви проковтуєте занадто багато, ви ризикуєте нудоту, блювоту та сонливість як побічний ефект.
- Ароматичні овочі:Фенхель - поради щодо приготування та рецепти
- Доза робить отруту:Передчасні пологи через зелень та спеції?
Тільки цілеспрямовано використовуйте лікарські рослини
Загалом, використовуючи лікарські рослини, слід використовувати їх лише спеціально для симптомів, а не приймати їх протягом тривалого періоду часу та у більших дозах. Рослинні активні інгредієнти також можуть мати побічні ефекти, якщо вони надходять в організм у занадто великих кількостях. Якщо через кілька днів проблеми зі шлунком не покращуються, слід також проконсультуватися з лікарем, щоб бути у безпеці, щоб виключити більш серйозні захворювання.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.