Повстанець Вільсон "Залишилося лише 3 кілограми, і я досягну своєї мети"
Багато з вас приймають хороші рішення на початку року, але менше насправді їх дотримуються. Мета актриси Повстанець Вільсон на початок 2020 року було втрачати вагу щоб досягти 75 кілограмів.
Через дев'ять місяців австралійська актриса, відома хітовими комедіями "Мої найкращі друзі" та "Хіба це не романтично", майже виграла свій виклик. "Тільки 3 кілограми, і я досягну своєї мети", - з гордістю говорить вона своїм шанувальникам в Instagram.
Якщо 2020 рік був не райдужним, повсталий Вільсон, очевидно, не здався. Насправді стрес, пов’язаний із COVID-19 та ув'язненням, сприяв збільшенню ваги у багатьох з нас.
На останніх фотографіях зірки втрата ваги є сліпучий. Ми дозволимо вам відкрити його новий силует на знімках у нашому слайд-шоу.
"Пам’ятайте, дівчата, вам все одно доведеться пригощатися"
Загалом, 40-річна австралійська актриса програла більше 20 кіло. Для досягнення цього результату Ребел Вілсон слідував персоналізованій програмі, створеній ним спортивний тренер Джоно Кастано Асеро. Окрім обмеження споживання цукру та «шкідливої їжі», вона вирішила зайнятися спортом: 45-хвилинним тренуванням шість днів на тиждень, під час якого вона практикує серію вправ високої інтенсивності, кардіо, витривалості, рухливості або рівномірний підйом ваги.
Тренер виступив в австралійському ранковому шоу Sunrise минулого понеділка. Джоно Кастано Асеро пояснив, що Бунтар Вільсон не сидів на "дієті", це більше про це знайти "баланс".
У своєму недавньому дописі в Instagram актриса дала попередній перегляд вправ, які вона робить зі своїм тренером.
"Щасливої всієї неділі! Будьте готові до чудового тижня вперед. Цей тиждень був дуже насиченим, але я вставав дуже рано 3 рази (6 ранку) і мав піші прогулянки . Я навіть зробив кілька спринтів на 100 м, щоб ще більше збільшити пульс [. ] Я пишався собою лише 3 кг від цільової ваги! "
Будьте впевнені, новий спосіб життя повстанця Вільсона не заважає йому час від часу балуватись десертом. “Пам’ятайте, дівчата, це вам все одно доведеться догодити собі: Я роблю це з їжею один-два рази на тиждень. і я приймаю міхурову ванну через день увечері.
Перегляньте фотографії її стрункої фігури в нашому слайд-шоу.