Повторно відкрийте для себе сексуальність; квітень; s вагітність
Втома, біль і новий ритм життя. Пологи та поява дитини змінюють сексуальність молодих батьків. Порада Катерини Солано, секс-терапевта, відновити сексуальність після вагітності.
[Оновлення від 23.11.2016]. Вагітним жінкам часто важко знайти зручне положення для сну. А з приходом дитини, то до безсонних ночей! При втомі, болях, пов’язаних з пологами та новим ритмом життя, статеві стосунки пари дещо порушуються. Кетрін Солано, секс-терапевт, відповідає на запитання Journal of Femmes і дає кілька порад батькам маленьких дітей.
Чому після народження дитини важко повернутися до сексу ?
Кетрін Солано: Перш за все, це втома. Падіння лібідо систематичне, коли вам не вистачає сну, а у новонародженого, який не спить всю ніч, новий ритм життя швидко виснажує. Ми відзначаємо ту саму відсутність бажання у жінок, які страждають післяпологовою депресією або дитячим блюзом і втомлюваність яких відчувається більше.
Біль також сприяє зменшенню статевого потягу, наприклад у випадку епізіотомії під час пологів. Сухість піхви, яка триває в середньому три місяці після народження дитини, також не полегшує статевий акт, навіть якщо бажання до сексу є.
Нарешті, народження дитини є великим гормональним потрясінням: гормон лактації є анти-бажанням і триває в середньому три місяці. Але зрештою, природа добре зроблена, оскільки матері потрібен час, щоб присвятити себе новонародженому, що є для неї пріоритетом. Час, протягом якого сексуальність дещо відкладається.
Це схоже на всі пари ?
Ні, зниження лібідо та його тривалість залежать від кожної жінки та кожної пари. Подібно до того, як діти, які сплять ночі швидко, на відміну від інших немовлят, деякі знайдуть себе дуже швидко, а інші можуть зайняти місяці, перш ніж відновити сексуальність після пологів. Тож нема про що турбуватися, що сексуальність перебуває в режимі очікування після півроку або більше.
Коли хвилюватися ?
Що повинно насторожити, це перш за все реакція блокування, яка може бути у жінки після народження дитини. "Я не хочу, щоб він мене торкався!" або "Заняття любов’ю відвертає мене!". Деякі молоді матері реагують неприйняттям і не докладають жодних зусиль, хоча батько досить терплячий і чуйний. Отже, якщо через 6 місяців є завал або через 8–9 місяців все ще немає потягу, найкраще проконсультуватися для його обговорення.
Що б ви порадили парам для посилення своєї сексуальності? ?
Я рекомендую батькам докласти зусиль, інвестувати в догляд за своєю дитиною: купання, одягання, пробудження вночі, щоб заспокоїти його, якщо він плаче. Контакт з її дитиною створює зв'язок і збільшує пролактин, а отже, зменшує статевий потяг. Це дозволяє жінкам бути на одному рівні з чоловіками, не додаючи відчуття тиску.
Крім того, деякі чоловіки визнають, що їм довелося спокушати свою дружину після народження дитини. Довести їй свою любов, відновити довіру до неї важливо, особливо якщо вона не приймає кілограмів вагітності, яких вона ще не втратила.
Для молодих мам реабілітація промежини ефективна для відновлення статевих відчуттів після пологів.
Чи важко чоловікам бачити, як їх коханка стає матір’ю ?
Цілком можливо: материнське місце жінки заважає деяким чоловікам бачити свого статевого партнера так само. Ось чому важливо, щоб чоловіки спілкувались з дитиною, щоб вони не почувались осторонь, особливо якщо мати годує грудьми. Деякі чоловіки також можуть зазнати труднощів, побачивши зміни в тілі своїх дружин, інші, хто був присутній на пологах, побачили, як голова дитини виходить і зберігає цей образ під час статевого акту або об'єднує ("ти постраждав під час пологів - це моя вина"). У цьому випадку краще відвідати пологи, залишаючись на боці жінки, якщо ви цього не відчуваєте. !
Інформаційний бюлетень
Нарешті, материнство може мати і зворотний ефект: деякі матері після вагітності почуваються більш жіночними та впевненими в собі. Якщо вони раніше були в комплексі, вони цілком можуть почуватись краще у своєму тілі, а стосунки з партнером покращуються.