Power Plate - Powerplate - біомеханічна стимуляція м’язів
Хто б не хотів кращої фізичної форми, більш підтягнутого тіла та кращого вигляду? Але - Ніхто не ідеальний. Є бажання і воля, але немає часу на інтенсивні тренування. Завдяки Power Plate ми надаємо вам короткі ефективні тренувальні блоки замість трудомістких тренувань.
Прискорення створює м’язові рефлекси, які набагато інтенсивніші, ніж при звичайних звичайних тренуваннях м’язів.
Тому не дивно, що Power Plate також використовується у вищому класі спорту, а міжнародні та численні професійні спортсмени зробили Power Plate невід’ємною частиною своєї тренувальної програми.
2 х 10 хвилин регулярно на тиждень на Power Plate можуть допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей. Це інвестиція часу, яку ви можете дозволити собі витратити на програму вправ.
Ефекти силової пластини
Поліпшити обмін речовин
Прискорення Power Plate можуть стимулювати метаболізм і збільшити базальний рівень метаболізму. У поєднанні з контрольованим споживанням енергії це може допомогти зменшити відсоток жиру.
Збільшення сили м’язів
Завдяки тренувальній програмі Power Plate ви можете досягти приблизно 97% всіх м’язових волокон у всіх м’язових групах і, таким чином, значно збільшити свою максимальну силу та витривалість.
Покращена спритність
Велика кількість зовнішніх і внутрішніх рецепторів в організмі може стимулюватися додатками Power Plate і таким чином покращувати поставу та координацію рухів.
Стимуляція кровообігу
Застосування Power Plate може призвести до збільшення кровотоку та пов'язаного з цим підвищення температури. Циркуляційний масаж також може покращити колір обличчя.
Високий релаксаційний потенціал
Розслаблюючий розслаблюючий масаж на Power Plate може зняти напругу та сприяти рухливості.