ПОЗА ЗВИЧАЙНИМ ДЕТОКСОМ ... La Naturopath Moderne в Лонгвей і на південному березі

поза

Оновлення за січень 2019 р

ПОЗА ЗВИЧАЙНИМ ДЕТОКСОМ ...

Бережіть своє тіло стільки, скільки свою машину ?

Останнім часом дезінтоксикаційні засоби популярні в соціальних мережах, автори - за і проти. Будь то у формі таблеток або соку, маркетинг цих ліків дає великі обіцянки для здоров’я: полегшення травлення, втрата ваги, енергія тощо. Здається, це змушує нас вірити, що їхні продукти компенсують шкоду, заподіяну нашим довкіллям і нашим поганим способом життя, будь то переїдання, куріння або алкоголь. Хоча їсти здорово і їсти більшу кількість свіжих продуктів корисно саме по собі, сокові засоби лікують нестачу поживних речовин із властивостями, необхідними для РЕАЛЬНОГО виведення деяких токсинів з нашого тіла, таких як важкі метали, пестициди, похідні пластмас, BPA та інші забруднювачі, які, як правило, ховаються в наших клітинах, особливо в жирі. Ось чому ви повинні розуміти різницю між дренажною обробкою та повне лікування метаболічної детоксикації !

Ліки, до складу яких входять екстракти гірких рослин (артишок, кульбаба, чорна редька, наприклад), допомагають печінці та жовчному міхуру у їхніх функціях, звісно, ​​полегшуючи травні та кишкові перевантаження. ні властивості, необхідні для повної детоксикації: синергія з амінокислоти (частки білка таких як цистеїн) необхідний для ефективної елімінації токсинів. Тим не менш, простий овочевий і фруктовий сік не забезпечує необхідних інструментів для роботи печінки. !

Навіщо детоксикація ?

У наш час, коли наше довкілля постійно занепадає через агресію забруднюючих речовин (ця зміна пов’язана майже виключно з діями людини), організм накопичує хімічні речовини, будь то канцерогени, що знаходяться в повітрі, у 2000 р. Чи близько хімічних речовин, що присутні на різних рівнях питної води або тим, що майже 80% їжі, яку ми їмо, обприскується пестицидами! Тому наше тіло щодня бореться з цими чужорідними тілами і надає велику кількість роботи нашим органам детоксикації: печінці, жовчному міхуру, шкірі, лімфатичній системі, ниркам і легеням. Опухлість цих органів викликає багато симптомів і збільшує ризик захворювання, ось список:

  • Хронічна втома
  • Хронічний біль
  • Діабет
  • Безпліддя
  • Гіпотиреоз
  • Проблеми зі шкірою
  • Проблеми з печінкою (ферменти печінки)
  • Гормональний дисбаланс
  • Тривога
  • Серцеві розлади
  • Втрата пам’яті
  • Передчасне старіння

Незважаючи на те, що наші фільтраційні відділення вже роблять неабияку роботу, подати їм руку допомоги необхідно, коли навантаження занадто велике, і це настійно рекомендується 2-4 рази на рік із зміною сезону. Порівняйте це зі своєю рутинною процедурою заміни масла в гаражі! Бережіть своє тіло стільки, скільки свою машину ?

  • Промислові хімікати, забруднюючі речовини та пестициди перетинають плацентарний бар’єр так само легко, як залишки тютюну та алкоголю.

У пуповинах 10 випробуваних новонароджених було виявлено 287 промислових хімікатів та інших забруднюючих речовин, (в середньому 200 на дитину)

Як працює метаболічна детоксикація? ?

На відміну від дренажної детоксикації, яка лише стимулює печінку покращувати роботу жовчі, а жовчний міхур - краще виділяти її за допомогою рослинних екстрактів, метаболічна детоксикація підтримує 2 окремі і дуже важливі, але мало зрозумілі фази печінки. Потрібно розуміти, що токсини, як харчові добавки, наркотики та алкоголь, є жиророзчинними (вони розчиняються у жирі), але вони повинні стати водорозчинними (розчинними у воді).

Спочатку ми хочемо виділити токсичну молекулу, додати до неї іншу групу молекул, щоб зробити її більш розчинною у воді: це називається проміжна молекула. Зазвичай ця проміжна молекула є більш небезпечною, ніж вихідна молекула, оскільки вона більш реактивна (сприяє створенню вільних радикалів, які відповідають за ракові клітини та старіння клітин). Ось чому повна детоксикація включає багато антиоксидантів, які гідролізують ці реакційноздатні молекули та роблять їх біологічно неактивними. Деякі люди мають одну фазу швидше, ніж іншу, наприклад, ті, хто надто швидко метаболізує кофеїн. Тому у цих людей іноді відбувається генетичне збільшення фази 1, і це створює окислення, можливо передчасне старіння, а також погану здатність добре детоксикуватися. Це приклад важливості добавок для кожного конкретного випадку.

У фазі II наші пізні молекули фази I готові до кон'югування з іншими молекулами, щоб бути усуненими: саме тут амінокислоти (білки) вступають у дію і відіграють свою роль. Завдяки цим амінокислотам нові молекули стають розчинними у воді і готові до евакуації зі стільцем або сечею.

Про нирки ми чуємо менше, але вони теж дуже важливі! Нирки також відповідають за фільтрацію деяких метаболічних токсинів і за підтримання кислотно-лужного балансу (рН тіла). Також слід контролювати рН сечі під час деокса, оскільки занадто кислий рН (менше 6,5) може спричинити погане виведення деяких речовин, отже важких металів !

Деякі токсини приховані в продуктах, які, як вважають, нешкідливі: побутові товари, купюри, пластикові пляшки або плівка, яка використовується для обгортання їжі. !

ВАЖЛИВИЙ ФАКТ, КОТОРИМ ПРИМІТКА

Як вже згадувалося, дві фази детоксикації повинні бути збалансовані між собою, інакше існує ризик затримки, тобто реабсорбція певних токсинів можлива, а також вироблення вільних радикалів (окислення). Слід також сказати, що певні речовини, що містяться в нашій їжі або продуктах, які ми споживаємо (наприклад, наркотики), впливають на швидкість та ефективність кожної з двох фаз. Інгібітори знизять ефективність фаз, тоді як деякі продукти матимуть індукуючий (каталізаторний) ефект, прискорюючи ефективність кожної фази. Дізнайтеся про побічні ефекти ваших ліків, щоб побачити, чи потрібні безпечні та профілактичні добавки. ?

Надійна продукція на ринку ?

ЗЛИВИТИ АБО ПІДТРИМАТИ БІЛІАРНИЙ МІХУЛ НА ПОЧАТКУ: ДИВІТЬСЯ СТАТТЮ »Детокс справді? "

3 ВИБІР ГЛОБАЛЬНИХ ПРОГРАМ 10-28 ДНІВ:

Пакети підтримки детоксикації 60 пакетів

Найкращі засоби від метаболізму, доступні в Квебеку за версією Марі-Солей " Сучасний натуропат » є: або ті з них Дизайн для здоров'я (DFH) або Метагеніка.

(DFH) є дві: перша справа в капсулах, що пропонує всі незамінні амінокислоти, про які йшлося вище, плюс підтримка жовчного міхура для забезпечення якості жовчості та антиоксидантів та плинності. Я зазвичай рекомендую 1 пакетик на сніданок. і один за вечерею (див. попередження)

2-й справа: ПАЛЕОКЛІНС ПЛЮС Це мій улюблений ♥ ! Він дуже схожий на Metagenics своїм багатством детоксикаційних молекул, антиоксидантів, але пропонує більш повноцінні білки (18 г/порція), і ця компанія не використовує фруктозу або цукор (ВІЛЬШЕ БІЛЬШЕ ♥ під час лікування), додає також травні ферменти для забезпечення кращої асиміляції та переносимості кишечника. Крім того, для людей, які перебувають у дорозі, це чудово, оскільки воно доступне у формат 28 окремі пакетики практика. Ви можете зробити лікування за 14 або 28 днів залежно від ваших потреб та вашого раціону! Однак ціна вигідніша в порошку без пакетиків, але у вас немає ферментів ... (також пропонується у вигляді порошку без пакетиків і без ферментів за зниженою ціною, що називається Paleo Cleanse Powder)

Очистити зміни (зліва) - це клінічно перевірений продукт. Люди з хронічними болями, такими як артрит, артроз або фіброміалгія, бачать дивовижні поліпшення, коли детоксикація завершена! На 55% менше симптомів за 8 тижнів лікування (чітка зміна) у 8 пацієнтів з фіброміалгією у дослідженні 2009 р.)

Ця коробка забезпечує 10-12-денне лікування, але його також можна робити протягом 20 днів, більш м’яко, особливо якщо ваш спосіб життя вже відносно здоровий або якщо ви чутливі/гіперреактивні. Людина, яка починає рухатися далі, і яка повинна внести конкретні зміни у свій спосіб життя (відмова від куріння, хронічний біль, алергічні стани, наприклад), отримає користь від більш концентрованого лікування протягом 10 днів, одночасно дотримуючись суворої дієти. антиалергенний, тоді як людина, яка не має конкретних проблем, матиме можливість робити це протягом 20 днів без спеціальної дієти. Цей засіб включає продукти для підтримки ваших органів фільтрації, ряд антиоксидантів для контролю проміжних молекул (як уже згадувалося раніше), а також амінокислоти (12 г/порція). ЧИСТИЙ НАБОР ЗМІНИ = "UltraClear Renew Detox Shake" і пляшка печінкових капсул (AdvaClear).

У спалах, інші цікаві продукти, якщо набір завищений або протипоказаний для вашого стану: (але бракує певних вітамінів та антиоксидантів)

  • Формула печінки Gamma Force
  • Детокс для печінки GI
  • Проекти для здоров'я ліпосомний глутатіон
  • Щодо пухирця В. див. Нижній розділ синім кольором за статтею: тут

ЇЖА:

Протягом цих 10-28 днів лікування рекомендується зменшувати продукти, відомі своїми іноді алергенними ефектами, такі як морепродукти, яйця, молочні продукти, горіхи, соя, кава, алкоголь та продукти, зернові культури (особливо ті, що містять глютен). Після закінчення лікування пропонується поступово реінтегрувати ці продукти (за бажанням), щоб перевірити, чи добре ви їх переносите. Людям без симптомів і бажаючим пройти 20-денне лікування, ми все-таки пропонуємо вилучити клейковину та алкоголь якомога більше, щоб дати печінці та кишечнику перерву, а також зменшити кількість кави/чаю на максимум 1/2 чашки ( органічні) на добу. Звичайно, ваше лікування буде мати максимальний ефект, якщо ви споживаєте органічні, свіжі та менш оброблені продукти.

Існують інші типи підходів або комбінацій продуктів залежно від вашої ситуації та ваших цілей. Якщо у вас домінує естроген (жир в основному на стегнах, целюліт або груди у чоловіків), вам може знадобитися інший тип підтримки/детоксикації або більш цілеспрямований другий крок.

Інші продукти харчування та/або добавки, які слід враховувати під час лікування:

  • Коріандр свіжий і мелений
  • Свіжа петрушка
  • Терта морква
  • Капуста, в ідеалі тертий фіолетовий
  • яблучний оцет
  • Гіркий салат (ендівія, раддіччо, листя кульбаби, крес-салат тощо)
  • Клітковина (чіа, псиліум, акація, гуарова камедь від компанії Flora) - при запорах додайте хлорид магнію або цитрат
  • Водорості (йод = антибактеріальний)
  • Цільна морська сіль
  • Хлорела (особливо якщо ризик важких металів високий)
  • Часник, цибуля (для сірки та антибактеріального та антипаразитарного ефекту)
  • Насіння гарбуза (боротьба зі шкідниками)
  • Багато фільтрованої води
  • Кокосова олія (якщо немає відомих захворювань печінки)
  • оливкова олія
  • Органічний кістковий бульйон + овочі та спеції кмину, куркума, часник, цибуля, кінза (готується 3 @ 8 годин у повільній плиті)
  • Пробіотичні капсули або кокосовий кефірний напій (не молоко)

♦ ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Завжди перевіряйте у медичного працівника, чи безпечний цей вид лікування для Вашого стану здоров’я та Ваших ліків. Крім того, у вас не повинен бути запор для проведення такого типу лікування (токсини повинні вийти, але це лікування не є послаблюючим, тому в ідеалі вирішуйте це перед + одночасно, якщо це потрібно!). Якщо у вас тендітна печінка або ви ніколи не лікувались, пройдіть дуже поступово і приймайте 1/4 дози на день на початку. Ви в ідеалі можете пройти первинну перевірку у ліцензованого натуропата, щоб отримати повне керівництво щодо того, чи підходить це лікування вашому стану, або якщо вам потрібно почати з чогось більш м’якого, щоб підготувати свій організм до справжнього метаболічного детоксикаційного процесу.

Хороших сезонних ліків і хорошого відображення здоров’я для всіх !