Позбудьтеся 4 кг за 7 днів! Дієта із сушеною сливою допомагає дивно схуднути на кг
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Позбудьтеся 4 кг за 7 днів! Дієта із сушеною сливою допомагає дивно схуднути на кг
Опубліковано 17.12.2014 о 16:41 Оновлено 17.12.2014 о 16:46
Дієта з чорносливом - це швидкий, ефективний і смачний спосіб дивовижно скинути зайві кілограми. Багаті вітамінами A, B і C, сіркою, фосфором, марганцем, магнієм, натрієм та калієм, сливи регулюють апетит, полегшують кишковий транзит, стимулюють роботу печінки та детоксикують організм.
Дієта з чорносливом - це швидкий, ефективний і смачний спосіб дивовижно скинути зайві кілограми. Багаті вітамінами A, B і C, сіркою, фосфором, марганцем, магнієм, натрієм та калієм, сливи регулюють апетит, полегшують кишковий транзит, стимулюють роботу печінки та детоксикують організм.
Дієта з сушеною сливою - це смачне рішення для позбавлення від кілограмів, які вас турбують. Це унікальний метод, який повністю змінює ваше сприйняття дієт.
Ось кроки, яких потрібно дотримуватися, щоб схуднути на 4 кг всього за 7 днів:
За півгодини до сніданку з'їжте 8 слив. Потім подайте варене яйце, кілька скибочок сиру з овочами і 2 скибочки шинки, пресованої грінками.
Через дві години після сніданку ви можете перекусити, наприклад, чашкою сирих горіхів або фундука, насінням або цільним зерном.
В обід подайте миску супу або курку на грилі з салатом.
На другу закуску ви можете з’їсти 5 чорносливу, але подбайте, щоб її подали принаймні через три години після обіду.
На вечерю ви можете вибрати між мискою супу або сиром з запеченими овочами.
Дієта триває сім днів, і під час неї газовані напої та алкоголь заборонені. Під час дієти можна пити тільки просту воду.