Позбудьтеся 4 кг за 7 днів за допомогою дієти з негативною калорійністю! Ось із чого він складається - WOWBiz
- ананас - гострий перець - брокколі
- зелена квасоля - лимон - диня - яблука - морква - персики
- апельсини - редис - буряк
- шпинат - лайм - селера - часник
Суп з негативною калорією готують з наступних інгредієнтів:
6. 0,750 кг помідорів (можна замінити бульйоном)
7. спеції будь-якого виду
Суп з негативною калорією повинен бути вашою найважливішою їжею. Вгамуйте цим голод. Крім того, ви можете їсти вибрані фрукти, крім бананів. Рекомендуються кавун або яблука та яблука.
Суп їдять у поєднанні з знежиреними овочами, такими як капуста, салат або морква. Також можна з’їсти варену картоплю з невеликою кількістю олії. Важливо поважати ці комбінації, адже лише тоді ваше тіло буде в достатній напрузі, щоб спалити зайві калорії.
Ви вже прибули на третій день. Ви точно почуваєтесь трохи легше. Сьогодні вам дозволено їсти як овочі, так і фрукти. Не забувайте про суп - саме там більша частина негативних калорій.
У сьогоднішньому меню знову суп з негативними калоріями, але не варто засмучуватися: вам дозволяється їсти три банани і молоко скільки завгодно. Молоко та банани сьогодні додадуть вам енергії, і ви майже забудете, що це день дієти.
Сьогоднішня трапеза стане справжнім бенкетом порівняно з іншими днями. Ви можете їсти 300 г яловичини, курки або індички, без шкіри і без жиру. Відваріть м’ясо з невеликою кількістю солі і подавайте з томатним салатом, без олії.
Сьогодні негативний калорійний суп повинен бути першим, що втамує ваш голод. В якості добавки вам дозволяється їсти яловичину або індичку та овочі будь-якого виду, крім картоплі.
Сьогодні останній день дієти. Поєднуйте суп з вареним рисом, горохом, несолодким фруктовим соком та овочами. Їжте з упевненістю і вживайте достатню кількість рідини.