Позбудьтеся прищів за допомогою здорового харчування
Найпростіший і безпечний спосіб позбутися від прищів - через шлунок. Все, що вам потрібно, це правильний раціон і трохи сили волі. Коли ви найменше цього очікуєте, кошики
або чорні точки з’являються у найбільш видимих місцях: на носі, навколо губ або посередині чола.
Будь-які спроби їх приховати марні. Вугрі часто з’являються як наслідок неадекватної дієти. Коли прищі з’являються лише час від часу, як «пам’ять» про незбалансоване харчування, ви в кінцевому підсумку кілька днів звертаєте увагу на те, що ви їсте, і вони зникнуть як чарівність.
Однак, якщо їх наявність постійна, вам потрібно буде проконсультуватися з дерматологом, щоб з’ясувати причини (гормональний дисбаланс, стрес, непереносимість деяких продуктів).
Вугрі, підліткове захворювання
Жирна і блискуча шкіра, прищі на великих ділянках обличчя - все це симптоми вугрів, хронічного запалення епідермісу, яке вражає 80% підлітків, але може «вразити» і дорослих. Прищі виникають, коли сальні залози виробляють надмірну кількість шкірного сала, яке закупорює пори. Бактерії запалюють тканини, що викликає вугровий висип. Зловживання картоплею фрі та закусками посилює цю проблему.
Як захистити свою шкіру?
Відповідь на це питання проста. Все, що вам потрібно зробити, це допомогти вашому організму здійснити детоксикацію, дотримуючись рекомендовану дієту, яка ґрунтується на натуральній їжі.
Шокова терапія
Пивні дріжджі, надійний союзник
Пивні дріжджі містять незамінні амінокислоти (білкові компоненти), мінерали та мікроелементи (цинк, залізо, селен, фосфор, калій, магній), вітаміни групи В, особливо В2 та В6, які регулюють секрецію шкірного сала.
Отже, протягом чотирьох тижнів щоранку випивайте чайну ложку пивних дріжджів, розчинених у склянці води. Це дуже ефективний засіб для детоксикації, збалансування бактеріальної флори, живлення та оксигенація клітин.
Спеціальна експертиза
Остерігайтеся непереносимості
У вас була красива шкіра, і за одну ніч ви прокинулись повними прищів. Ви можете не переносити певну їжу. Молоко та молочні продукти зазвичай викликають такі реакції. Щоб перестрахуватися, проконсультуйтеся з лікарем. Пам’ятайте, що як сум, так і стрес можуть спричинити підвищення рівня гормону андрогену.
Фітотерапія
Вилікуйся травами
Щоб позбутися настирливих прищів і вугрів, ніколи не слід турбуватися, стискаючи їх перед дзеркалом. Все, що ви робите - це розправа шкіри. Краще вдатися до фітотерапевтичних розчинів, які допоможуть вам мати завидний колір обличчя.
- Для очищення домішок з обличчя пийте тричі на день настій, приготовлений з 5 г листя кульбаби. Не менш хороший і відвар коренів лопуха: заваріть 20 г свіжих коренів в літрі води і пийте 3-4 склянки на день.
- Якщо ваше обличчя роздратоване, змийте ввечері, після очищення, заспокійливим чаєм.
Фото: Shutterstock