Пожежник споживання калорій, піднімається сходами з усім обладнанням

Ваше споживання калорій

Пожежник, сходи на 60 хвилин з усім обладнанням, яким ви користуєтесь

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути з пожежним, піднятися по драбині з усіма пристосуваннями

Скільки ваги ви втратите, займаючись пожежним, піднімаючись по сходах з усіма пристроями, і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності підраховує, як довго вам потрібно виконувати роботу пожежника, піднімаючись по сходах з усіма пристроями:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади для 40-річних з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (пожежник, підйом по драбині з усіма пристроями). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: