Позиції та дієта для прийняття під час; годування молоком
Тема матері та дитини останнім часом досить присутні у громадській думці та дискусіях.
Всі розмовляють, і особливо всі хочуть бути радником або моральним радником.
Ідеї походять від людей та інших людей, і перед цим потоком інформації часто нелегко дізнатись, де криється істинне та хибне.
Якщо ви вагітні, ви, напевно, вже задавали собі певні запитання щодо годування груддю майбутньої дитини.
Які позиції дотримуватися, і особливо, яку дієту найкраще вказувати жінці, яка годує груддю ?
Деякі правила, яких слід дотримуватися перед годуванням груддю
Прикладаючи дитину до грудей, (серед іншого) це матиме перевагу у зменшенні болю в сосках. Тому важливо вибрати найкращі посади.
Оскільки їх декілька, найкраще для вас зробити це випробувати їх усіх, перш ніж остаточно визначитися з одним із них.
Але перед цим важливо дотримуватися кількох правил. Перед будь-яким сеансом грудного вигодовування ви повинні переконатися, що ви дуже чисті (особливо ваш одяг, руки та соски).
Як тільки ці перевірки будуть зроблені, розслабтесь і зручно сядьте.
Потім тримайте дитину біля себе, животик до нього. Тримайте воду під рукою.
При контакті соска з ротом дитини, візьміться за груди так, щоб великий палець був зверху, а решта пальців - знизу.
Різні позиції, які ви можете змусити свою дитину прийняти під час годування груддю
Є кілька позицій. Ми зосередимося на положенні Мадонни, зворотної Мадонни, положення м’яча для регбі та положення лежачи збоку.
Ця остання позиція, навіть якщо новачкам це може здатися дещо складною, ідеально підходить для нічних годувань або для тих, хто народив шляхом кесаревого розтину.
Як лежачи на боці, так і лицем один до одного, вам просто потрібно годувати її грудьми.
Позиція Мадонни - та, яку найчастіше використовують годуючі матері.
Тіло, добре підтримане Вашим, Вашу дитину слід покласти на Ваше передпліччя з тієї самої сторони, що і груди, яку Ви до нього розтягуєте. Лежачи, її живіт також слід приклеїти до вашого.
Позиція зворотної Мадонни подібна до позиції Мадонни. За винятком того, що тут, якщо мати дає праву грудь, шию дитини потрібно підтримувати лівою рукою; і навпаки.
Положення м’яча для регбі дозволяє матері-годувальниці добре бачити обличчя своєї дитини.
Він також ідеально підходить для сплячих немовлят. Якщо він смокче праву грудь, тому його спину потрібно підтримувати вашим правим передпліччям і навпаки. Ваша рука повинна підтримувати його голову, а ноги - за спиною.
Яку дієту приймати, годуючи дитину грудьми
Як і під час вагітності, ваш раціон під час годування груддю повинен бути здоровим, збалансованим та різноманітним.
Вподобайте фрукти, овочі, крохмаль, жири.
Беручи до уваги кількість енергії, яку ви щодня витрачаєте лише на грудне вигодовування, цілком нормально також збільшувати споживання їжі.
Знаючи, що все, що вам доведеться їсти, пройде через ваше молоко, важливо заборонити вживання тютюну та алкоголю за своїми звичками.
З 2016 року ми щодня працюємо над тим, щоб якомога швидше запропонувати вам пажитник преміум якості, який вам доставляють.
Ми обрали вибраного партнера, престижну французьку лабораторію для упаковки, щоб гарантувати вам бездоганну якість.
Замість того, щоб бажати робити все, ми ризикували зробити погано, ми воліли зосередитись на одному продукті, який ми чудово знаємо, пажитник.