Чому голод посилює поганий настрій

Чому голод посилює поганий настрій ?

посилює

Голодування породжує стрес, який може швидко змінити настрій у кожного з нас із приємного. до неприємних. Пояснюємо чому.

Дослідники з Університету Гельфа в Онтаріо (США) вивчали поведінки мишей, коли вони були голод.

Голод веде до гіпоглікемія що призводить до a фізіологічний та психологічний стрес. Потім емоційна поведінка модифікується. Це може призвести до поганий настрій, навіть до'тривога. Дійсно, дослідники взяли зразок крові у мишей, які перенесли стресовий стан на гіпоглікемію, останні виявили підвищений кортикостерон, гормон, який є ознакою фізіологічного стресу.

Харчуватися важливо

У людей наслідки голоду мають бути враховані, зокрема, для слюди з тривогою або депресією. Це може мати наслідки для лікування. Особливо важливо включати харчові звички в управління пацієнтом.

Результати цього дослідження також цікаві з точки зору зв'язку між депресією та такими захворюваннями, як ожиріння, діабет, булімія та анорексія. Хронічна гіпоглікемія може бути фактором ризику розвитку депресії.