Позитивний вплив середземноморської дієти на успіх лікування
Які наслідки середземноморської дієти на успіх лікування?
Сьогодні в цій інформаційній галузі ми збираємося зайнятися новим дослідженням, яке, безсумнівно, зацікавить вас, оскільки воно стосується як процедур in vitro, так і важливості здорового харчування.
Ну, згідно з результатами досліджень, опублікованих у журналі Human Reproduction, через шість місяців після лікування in vitro збільшується один у жінок Дотримуйтесь середземноморської дієти з 68% шансом зачати і народити здорову дитину, на відміну від жінок, які не дотримуються цієї дієти. Це принцип та остання знахідка дослідження групи дослідників, що належать до відділу харчування та дієти Університету Гарокопіо в Афінах, Греція.
Щоб дійти такого висновку, Дослідники годували дієтами 244 жінки у віковому діапазоні від 22 до 41 року, які потрапили в клініку допоміжної репродукції в Афінах. Жоден з вас не має зайвої ваги (ваш індекс маси тіла менше 30 кг/м2).
На підставі опитування ці жінки відповідали на питання про частоту вживання певних груп продуктів, в результаті чого отримували різні бали: найвища з найчастішою липкістю в середземноморській дієті.
Пізніше дослідники підтвердили, що жінки, які отримали кращі оцінки, також мали найвищий рівень вагітності. Загалом, 138 досягли успішної імплантації ембріонів, 104 із цих жінок досягли клінічної вагітності, підтверджено УЗД і 99 народила живу дитину.
Зв'яжіться з нами
Таким чином це дослідження підтверджує, вплив здорової їжі на фертильність та заохочує середземноморську дієту як позитивний фактор у процедурах штучного запліднення, і таким чином відкриває шлях для інших подібних робіт, які ви можете поглибити в цьому відношенні.
Крім того, з опублікованим висновком дослідження автори також обговорили попереднє дослідження, присвячене чоловікам, де було встановлено, що середземноморська дієта також може сприяти покращенню якості сперми.
Користь середземноморської дієти
Поки що ми знали користь середземноморської дієти, однак для покращення якості життя новиною є зв’язок середземноморської дієти із показниками успіху штучного запліднення.
Середземноморську дієту ми вже успадкували від своїх предків, і вона полягає у використанні більш натуральної та місцеві інгредієнти для приготування страв, що надходять із країн із середземноморським кліматом, таких як Іспанія, Італія чи Греція.
Протягом останніх років концепція застосовується багато і навіть ідеалізується, щоб вона сама по собі трохи заплутала, але щоб ми не загубилися в різних термінологіях, Ключовим для цього виду їжі є її свіжість, розташування та сезон.
У середземноморській дієті широко присутня рослинна їжа, така як бобові, фрукти, бульби, сухофрукти та зернові культури, причому загальним знаменником є багатство антиоксидантів, вітамінів та клітковини.
Крім того, оливкова олія має важливий головний герой у цьому типі кухні, оскільки, як і вино, це основна частина середземноморської традиції.
Що стосується риби, птиці та яєць, вони також мають місце в середземноморському раціоні, хоча і в меншій мірі, ніж попередні продукти. Крім того, поширеність червоного м’яса дуже низька.
Якщо ви сидите на середземноморській дієті, правильно, ми рекомендуємо відвідати спеціаліста з питань харчування або передати свої сумніви нашій професійній групі, оскільки вони можуть найкраще допомогти вам.