Практичні поради щодо зниження рівня конопель - блог Замнезії
Ви коли-небудь опинялися так високо, що хотіли б, щоб це зупинилося? Можливо, через погану поїздку, терміновий телефонний дзвінок, на який потрібно відповісти, або просто погану атмосферу.
Гаразд… очевидно, вам довелося з’їсти всі коноплі, коли вам сказали їсти лише половину. І (логічно) через годину, коли передача починає спрацьовувати, ви зависаєте над Мон-Бланком і щойно пройшли Еверест! Ви взяли занадто багато, і тепер серце у вас забилося, і ви починаєте панікувати. Що робити ?
На щастя, ви більше, ніж пасивний спостерігач у цій подорожі. Є рішення, які повернуть вас назад після куріння, і вони досить ефективні. Перш ніж заглибитися в це, давайте подивимось, як довго діє конопель.
СКІЛЬКИ ОСТАННІЙ ЕФЕКТ З КАНАБІСОМ? ?
Тривалість ефекту конопель може змінюватися залежно від способу прийому всередину та споживаного штаму. Найбільша різниця полягає в тому, як споживається бур’ян. Якщо ви викурили квіти відразу, ви можете очікувати ефекту від 1 до 2 годин. Концентрати тривають від 30 хвилин до 2 годин.
Навіть коли кайф трохи стирається, ви можете відчувати, що ви трохи не в плиті протягом решти дня. Їжа може тривати набагато довше. Вони працюють, як правило, від 1 до 2 годин, а ефекти можуть тривати від 4 до 8 годин. Їжа, як правило, набагато потужніша, ніж вдихання.
У чому причина цих відмінностей? Ну, коли ви споживаєте їстівні продукти, ТГК повинен пройти через травний тракт, перш ніж потрапити в кров. Під час цього процесу він потрапляє в печінку, яка перетворює дельта-9 ТГК в 11 гідрокси-ТГК, який легше перетинає гематоенцефалічний бар’єр і вражає ваш мозок більшою силою.
Коли ви курите конопель, THC потрапляє безпосередньо у ваш кровотік, але більшість потрапляє у ваш мозок безпосередньо як дельта-9 THC, спричинюючи більш швидкий, але менш потужний рівень. 11-гідрокси ТГК розсіюється в організмі набагато повільніше, ніж дельта-9 ТГК, викликаючи більш тривалий, повільніший.
Різні сорти можуть спричиняти різну тривалість. Найсильніші наслідки проявляться протягом перших кількох годин дії конопель, а потім стираються.
ЯК Зійти з бур’яну
Існує кілька секретних методів відновлення контролю і повернення:
На диво, засіб міг походити з тієї самої рослини, яка спричинила ефект. CBD модифікує каннабіноїдні рецептори, яким важче буде зв'язуватися з THC. Це може дозволити вам отримати перевагу на початку "поганої поїздки" і повернути вас на землю, якщо ви коли-небудь підніметеся настільки високо. Замнезія пропонує великий вибір продуктів CBD; всі вони є дуже добрими союзниками у вирішенні такого роду випадковостей. Крім того, з безліччю переваг для здоров'я, які має CBD, немає ризику помилитися !
Можна споживати штами з високим вмістом CBD, щоб допомогти вам спуститися, якщо ви станете занадто високим. Такі штами, як Candida CD-1 від Medical Marihuana Genetics або CBD Fix Auto від Zamnesia Seeds, містять велику кількість CBD і менше 1% THC. Неважливо, споживаєте ви олію КБР або палите багатий на КБР штам, КБР просто не працює як аналог ТГК для пом'якшення його наслідків. Насправді, CBD сам по собі має розслаблюючий ефект, завдяки чому він може перетворити неприємний максимум у спокійний, розслаблений максимум.
Порада: Якщо ви любите палити свій бур’ян, може бути непоганою ідеєю мати під рукою штам КБР, про всяк випадок.
• Приєднуйтесь до середовища, де ви будете почувати себе в безпеці
Якщо ви відчуваєте занепокоєння або параноїку, нічний клуб - це точно не найкраще місце, щоб знайти вас. Подумайте про повернення додому, до надійного друга чи куди завгодно, де ви почуваєтесь у безпеці.
• МЕДИТУЙ: НЕ ПАНІКУЙ
«Передозування» конопель може бути незручним, але важливо пам’ятати, що ніхто ніколи не мав серйозних наслідків після того, як викурив занадто багато конопель. Тож не панікуйте і знайте, що наслідки з часом все одно зменшаться. Медитація - чудовий спосіб заспокоїти нерви, коли ви настільки високо. Хороша новина полягає в тому, що для медитації не обов’язково бути дзен-ченцем, насправді це дуже просто.
Розслабтеся, найкраще сісти, схрестивши ноги на подушці, але стілець або диван підійдуть так само добре. Сядьте прямо і закрийте очі, зосередьтеся на своєму диханні. Інший прийом медитації полягає в тому, щоб "перебирати своє тіло" з голови до ніг, зосереджуючись на кожній частині тіла, щоб розслабити вас. Робіть це протягом 10 хвилин, і ви будете відчувати себе набагато менш напруженими.
• ПЕРЕМІСТИТИСЯ: ПЕРЕЙТИ НА ПРОГУЛКУ ТА СПОРТ (СПАЛЬНЯ)
Одним з найкращих способів звільнити розум від поганої поїздки конопель є просто прогулянка. Свіже повітря та зміна навколишнього середовища можуть творити чудеса, заспокоюючи вас та створюючи гарний настрій. Очевидно, що мова не йде про похід у високі гори чи на відкритий простір, особливо якщо ви закам’янілі та стурбовані. Залишайтеся в оточенні, близькому до вашого звичного оточення, де ризик загубитися дуже низький.
Якщо ви не хочете виходити з дому, ви завжди можете зайнятися спортом. Заняття спортом можуть повернути вас із поганого максимуму, оскільки вивільняють ендорфіни. Ендорфіни - це гормони, що виділяються при стресовій події або коли ви відчуваєте біль.
Ендорфіни [1] допомагають зняти стрес і можуть блокувати дискомфорт. І ви знаєте, що також виділяє ці чудові гормони? Ви вже здогадалися: камерний спорт! Секс виробляє ендорфіни на додаток до дофаміну, іншого гормону, який порадує вас.
• ЗАГЛУБІТЬСЯ В ТЕРПЕННУ ТЕРАПІЮ: Напої з лимоном і перцем
Лимон і перець поєднуються, утворюючи суміш, багату терпенами, яка зменшить вплив ТГК. Налийте собі склянку води, додайте туди льоду, потім видавіть в неї лимон і додайте трохи свіжомеленого перцю. Якщо ви також займаєтеся фізичними вправами, додайте щіпку солі, щоб напій наповнився електролітами.
Якщо у вас під рукою немає жодного з цих інгредієнтів, хороша велика доза HOO зробить свою справу. Насосіть трохи води, і THC буде рухатися по вашій системі набагато швидше.
• Прийняти душ
Прийом душу може допомогти "шокувати" ваше тіло до нормального стану. І хоча це не завжди дуже приємно, немає нічого, як крижаний душ, щоб повернути тіло і розум на місце. !
Звучить це бабусиний засіб, але холодний душ дійсно може допомогти у багатьох випадках, занадто високий рівень після вживання конопель - один із таких випадків. Холодна вода викликає так званий "занурювальний рефлекс", природну фізіологічну реакцію, яку відчувають усі тварини, включаючи людину. Холодна вода уповільнює ваш пульс і заспокоює, вона економить енергію та кисень, тому організм переробляє менше ТГК.
Якщо у вас немає душу, обприскайте обличчя холодною водою з раковини, імерсійний рефлекс спрацьовує, коли холодна вода доходить до вашого обличчя.
• РОЗслабтесь у ванні, гарячій сесії чи хорошому масажі
Якщо прийняття холодного душу здається вам занадто суворим, це нормально. Розслаблююча ванна також може творити чудеса для вас, щоб розслабитися. Покладіть трохи музики для розслаблення, запаліть ладану або запашних свічок і створіть заспокійливу та розслаблюючу атмосферу.
Іншим варіантом може бути обійняти кохану людину, а ще краще - попросити її зробити хороший масаж. Нічого кращого не заспокоїть і не заспокоїть !
• Передумати
Якщо ви панікуєте, то не фокусуйтеся на неприємних наслідках вашого бур’яну, щоб він не покращив його. Знайдіть відволікаючу увагу, щоб відвести розум від речей. На щастя, список справ величезний.
Підберіть фільм, який забезпечить вам гарний настрій. Якщо ви хочете зійти з неприємної висоти, не йдіть на фільм Стоунера без хвоста або елементарної голови, замість цього виберіть розважальний і розслаблений фільм. Мультфільми або комедії чудові, наприклад Les fumistes, Napoleon Dynamite або Pootie Tang. Звичайно, неможливо помилитися, вибравши доброго старого містера Біна чи Монті Пайтона. Богослужіння !
Також чудово працює прослуховування розслаблюючої музики або гра в гру (настільні або відеоігри чудово працюють). Якщо ви хочете розважити себе простим та ефективним способом, нехай він буде зайнятий книжкою-розмальовкою або будь-яким іншим видом мистецтва чи ремесла.
• МАТИ КОРОТКИЙ СОН
Хороший сон не просто чудовий, якщо ви регулярно втомлюєтесь або втрачаєте енергію. Це також чудовий спосіб повернути вас від поганого досвіду конопель. Ляжте, добре подрімайте, і все буде виглядати краще! Але не слід спати занадто довго, 30 хвилин буде цілком достатньо. Це пов’язано з тим, що якщо ваша дрімка триває довше, ви просто почуватиметесь більш втомленою згодом, особливо якщо ви використовували бур’ян.
Якщо у вас все ще є справи, які потрібно зробити протягом дня, встановіть будильник, щоб переконатися, що ви не дремаєте до ранкових годин ранку. Інакше ви можете заснути, пропустивши щось заплановане. З іншого боку, якщо день майже закінчився, тоді ми благаємо вас, підповзаємо до вашого ліжка і залишаємось там, щоб добре виспатися, ви прокинетесь почуваючись краще, ніж будь-коли. !
• ВИПИВАЙТЕ СОЛОДКОЇ ВОДИ АБО ВЖИВАЙТЕ СОЛОДКОЇ ЇЖИ
Дискусія навколо цієї поради ніколи не закінчується, але деякі люди стверджують, що вживання солодкої води або вживання солодкої їжі може допомогти зійти з невдалого польоту. Причиною цього є те, що вживання конопель іноді може призвести до зниження рівня цукру в крові, що супроводжується негативними наслідками, такими як запаморочення та сонливість.
Якщо низький рівень цукру в крові відповідає за ваш поганий досвід, тоді просто випийте склянку підсолодженої води. Ви також можете поласувати цукерками, а ще краще - дуже свіжими фруктами. Тільки не вибирайте шоколад, оскільки він уповільнить швидкість всмоктування цукру в кров.
• ЇЖИТЕ І П'ЄТЕ
Ми не впевнені, як саме їжа може повернути вас з висоти, але, якщо вірити великій кількості камінців, це працює. Деякі люди вирішують не їсти перед курінням саме з цієї причини, оскільки їжа або зменшить тривалість алкоголю, або зробить його менш інтенсивним. Можливо, вживання їжі діє, оскільки жир у їжі зв’язується з каннабіноїдами в конопелі таким чином, що ваш організм їх швидше метаболізує, це може бути гарним поясненням.
Тільки переконайтеся, що ви п’єте достатньо, оскільки це допоможе вашому організму позбутися від перевантаження канабіноїдами. Якщо ви п'єте трав'яні чаї, ви можете насолоджуватися цим додатковим штрихом розслаблення! Просто уникайте алкоголю або будь-чого, що містить кофеїн, такого як кава або газована вода, якщо ви вже переживаєте бур’ян. Але ми розповімо вам більше про це пізніше !
• ЗАКЛИКНІТЬ ДОСВІДЕНОГО ДРУЗЯ, ЩОБ ПОВЕРНУТИСЯ ДО ПРИЧИНИ
Нарешті, якщо у вас поганий досвід конопель, зателефонуйте досвідченому другу, щоб той схаменувся. Якщо ви впадаєте в паніку через те, що ви з’їли занадто багато бур’яну, знайомий голос вашого друга може вам дуже допомогти. Тільки переконайтеся, що цей друг знає про наслідки бур’янів - як хороших, так і поганих. В іншому випадку він, можливо, не дуже розуміє ситуацію.
Якщо ви поговорите з цим другом, ви можете також попросити їх зателефонувати вам кожні півгодини, щоб перевірити ваш стан. Це допоможе вам, тому що ми часто втрачаємо уявлення про час, коли ми на висоті. Цей друг, який бажає вам доброго, зможе регулярно запевняти вас, що все справді йде добре, і що не потрібно панікувати.
А ти, які поради ти маєш, коли ти занадто високий? Поділіться ними в коментарях !
ЧОГО ВИ НЕ ПОВИННІ РОБИТИ
Не робимо гірше! Протистояйте цим спонуканням - або рішенням, заснованим на чутках - коли ви вживаєте занадто багато конопель:
• Жуйте перець
Багато веб-сайтів дають цю пораду, але "жувати горошини перцю після суглоба" цілком можна знайти у словнику поруч із "небезпека: ризик задухи". Забудьте про це, і перейдіть прямо до лимонно-перцевого напою.
. деякі каменоломні клянуться, що просто вдихати горошини перцю буде працювати так само добре, і без ризику задихнутися до смерті. Візьміть кілька кукурудзок чорного перцю з кухні і спробуйте відчути їх запах для миттєвого полегшення. Цікаво, що тих, хто каже, що чорний перець допомагає їм, підтримує наука. Дослідження на тваринах [2] припускають, що терпен каріофілен, ароматична сполука у перці та інших рослинах, може допомогти при тривозі та депресії.
Слід зазначити, що цей терпен працює так само, як і канабіноїди в конопелі, оскільки взаємодіє з рецепторами СВ2 в організмі. Люди, які кажуть, що вдихання чорного перцю допомагає їм пом'якшити свій кайф, можуть бути на правильному шляху.
• Вживати алкоголь
Не вживайте алкоголь, ви будете почуватись ще більш кам'яним і гіршим.
• Пити каву
Якщо вас покличуть на роботу, вас може спокусити якийсь еспресо. Але це не найкраща ідея: нервозність, спричинена кофеїном, може взаємодіяти з ТГК та викликати серйозне занепокоєння. Якщо вам дійсно потрібно щось підняти рівень енергії та очистити розум, почніть із зеленого чаю. Він містить L-теанін, який долає кофеїн і виробляє спокійну, цілеспрямовану енергію.
Занадто високий рівень може бути незручним, але принаймні з THC у вас є кілька варіантів знизитися! Удачі вам при посадці, і пам’ятайте, якщо нічого не вийде, завтра все буде добре.