Практика ожиріння (надмірна вага) за порадами з питань харчування Нюрнберг
Ожиріння (надмірна вага)
Ожиріння, зайва вага Нагородити себе новим ставленням до життя!
Наші змінені умови життя призвели до різкого збільшення ожиріння за останні роки. Тому багато людей намагаються дотримуватися посту або дотримуватися дієти. Однак це не призводить до постійної цільової ваги або здорового тіла. Неконтрольоване обмеження харчової енергії має різні наслідки для фізичних та психологічних функцій. Що можна спостерігати, це зниження швидкості основного метаболізму, втрата м’язової маси, тяга до їжі, порушення почуття ситості, зміна настрою, депресія, дратівливість, зниження здатності до концентрації, небажання приймати рішення, нестача поживних речовин та багато іншого. Дієти часто є відправною точкою для розладів харчування.
Чи все це вам звучить звично - ви також відчуваєте пошкодження дієти? Ви не отримаєте від мене нової дієти!
Вашою метою є підвищення якості життя зі здоровою вагою тіла, щоб почувати себе добре.
Я співпрацюю з вами, щоб розробити індивідуальну концепцію харчування на основі вашої метаболічної ситуації та ваших умов життя. Ми проводимо регулярні аналізи біоелектричного імпедансу (B.I.A.), в яких визначаємо склад вашого тіла на початку та під час курсу.
Мета - постійне, гнучке харчування, яке підходить для щоденного використання без ефекту йо-йо.
Ви будете вражені тим, наскільки легко можна назавжди нормалізувати масу тіла без голоду і при підвищеному самопочутті.
Чого очікувати:
- Детальний пошук причини
- Визначення базальної швидкості метаболізму, харчові аналізи
- Регулярні контрольні перевірки з визначенням складу тіла (B. I. A.)
- Поетапна розробка концепції харчування з урахуванням вас
- Навчання приємній харчовій поведінці
- Інтеграція рухів та релаксації для психічного благополуччя
- Покупки, практична допомога у приготуванні страв
- Компенсація дефіциту поживних речовин
- Розгляд непереносимості їжі або метаболічних захворювань (наприклад, цукровий діабет, порушення обміну ліпідів тощо)
- Навчитися діяти у важких ситуаціях (запрошення, їжа поза домом, стрес)
- З вашої згоди: співпраця з вашим сімейним лікарем або лікарем-інтерністом
КОНТАКТНІ ДАНІ
Лікар. Астрід Менне
Практика з питань харчування
Рудольфа-Вецера-вул. 6-й
91217 Герсбрук
Телефон: 09151-8397 000
Факс: 09151-71083