Правда про целюліт

Целюліт - це стан, який турбує багатьох жінок, особливо на початку літа. Чому виникає целюліт, чи існують ефективні засоби, чи можна його усунути за допомогою вправ? Це лише деякі питання, які задають собі представниці прекрасної статі.

Понад 80% жінок страждають на форму целюліту, незалежно від того, йдеться про легку або більш запущену форму. Але целюліт зустрічається і у чоловіків, навіть якщо він зустрічається не так часто.

На думку фахівців, целюліт - це не хвороба, але це медичний стан, який вражає багатьох людей, будучи непривабливим і часто послаблюючи самовпевненість постраждалих.

Що таке целюліт і чому він виникає?

Целюліт, з медичної точки зору - гіноїдна дистрофія, - це стан, що надає неприємний вигляд апельсинової кірки, помітний на поверхні шкіри. Це відбувається, коли шар жиру під шкірою розсовує сполучну тканину.

Зокрема, шкіра має кілька шарів. В одному з глибоких шарів утворюється мережа волокон (колаген) у вигляді сітки, в сітках якої вловлюються жирово-адипоцитні клітини. Якщо структура колагену не є оптимальної якості, утворена мережа (сітка) матиме нерівні сітки, а адипоцити, які будуть готові заповнити ці прогалини, матимуть вигляд целюліту. На структуру колагену генетично впливає місцева судинність, а також гормональний баланс та наш спосіб життя.

У жінок ризик розвитку целюліту зростає з віком і досягає свого піку в менопаузі.

Точні причини виникнення целюліту невідомі, але є багато факторів, що сприяють появі та погіршенню цього стану. Ось деякі з них:

Еластичність шкіри - З віком ризик целюліту зростає, оскільки еластичність шкіри значно знижується.

Міфи про целюліт

Слабкі жінки не хворіють на целюліт. Що спільного у атлетичних, худорлявих або повних жінок? Всі вони можуть спричинити целюліт. Старіння, тривале перебування на сонці, коливання ваги можуть пошкодити зовнішній вигляд шкіри незалежно від ваги.

Втрата ваги може вилікувати целюліт. Не обов'язково. Целюліт більше пов’язаний з пошкодженою сполучною тканиною, ніж жиром, тому втрата ваги не зробить вашу шкіру новою. Здорова шкіра також потрібна для занять спортом, зміцнення м’язового тонусу допомагає зменшити появу целюліту.

Є чудо-креми, які можуть змусити целюліт зникнути. Хіба це не було б приємно? На жаль, справжня причина целюліту знаходиться під поверхнею шкіри, тому дуже важко лікувати певними кремами, придбаними в аптеках. Ці креми зазвичай містять кофеїн або альтернативний інгредієнт, який тимчасово підтягує шкіру, щоб зменшити появу целюліту.

Існує рішення від целюліту, яке на 100% ефективно назавжди, але воно дороге. В останні роки наука відкрила деякі засоби (наприклад, ліпосакція), які покращують появу целюліту, і це правда, що багато найефективніші довгострокові засоби можуть коштувати багато. Але, на жаль, жодне лікування не є на 100% постійним, говорить доктор Франк. Найінвазивніші хірургічні методи лікування можуть тривати до двох років.

Антицелюлітний масаж

Антицелюлітний масаж впливає на клітинний метаболізм і залозисту систему через прискорене споживання калорій, усунення зайвої води, що утримується в тканині, з метою схуднення.

Також, антицелюлітний масаж це призводить до поліпшення кровообігу, активації венозної системи з метою швидшого усунення метаболічних залишків, накопичених у клітині, місцевого лімфодренажного ефекту, покращуючи тим самим еластичність та тонус шкіри та підшкірних тканин.

Засоби від целюліту

Чудодійні засоби від целюліту, тобто такі, які його назавжди усувають, але є багато речей, які можуть помітно зменшити целюліт. Ідея полягає в тому, що ми не можемо сказати, що лише одне допоможе позбутися целюліту, але є багато факторів, які ми повинні враховувати:

Засоби від целюліту - зміцнення колагенових волокон

Коли колагенові волокна слабкі, жир може потрапити на поверхню шкіри і таким чином з’являється апельсинова шкірка. Натомість, коли вони міцні, жир всередині блокується, а зовнішній вигляд шкіри покращується. Для зміцнення колагенових волокон добре вживати продукти з антиоксидантним ефектом і збільшити споживання вітаміну С.

Засоби від целюліту- Зниження жиру

Целюліт викликається накопиченим в організмі жиром та кількістю рідини, яка знаходить своє місце між колагеновими волокнами. Простого їх загартовування недостатньо для повного усунення целюліту. Натомість, коли цей крок завершується зменшенням надлишку жиру та води, результати починають ставати все більш помітними.

Вправи проти целюліту

Виконання комплексу ефективних вправ, призначених для роботи на всьому тілі, може допомогти зменшити целюліт. Це найпростіший метод усунення жиру, який викликає целюліт в певних проблемних зонах. Крім того, коли ви обираєте вправи, що зміцнюють м’язи рук, живота та ніг, одночасно стимулюється ваш метаболізм. Цей фактор призводить до більш ефективного спалювання жиру.
Однак фізичні зусилля повинні бути постійними.

Стимуляція кровообігу

Паралельно зі зміцненням колагенових волокон і зменшенням жиру в організмі також необхідно стимулювати кровообіг. Це тому, що кров несе, серед іншого, жирові клітини в організмі.