Правда про дієти супермоделі Victoria’s Secret
Моделі, які беруть участь у грандіозних шоу Victoria's Secret, вражають своїми ідеальними формами, але за цим ідеальним тілом криються величезні жертви. Зокрема, щоб підтримувати форму, вони дотримуються різких дієт, з низьким вмістом вуглеводів та калорій.
Здебільшого супермоделі, яких ви бачите на подіумі, дотримуються різкої дієти, яка обмежена 1300 калоріями на день. У їх раціоні не вистачає вуглеводів, алкоголю, хліба, оброблених продуктів, цукру, солі або клейковини. За словами дієтолога Сари Балліс з клініки Harley Street, вона стверджує, що така дієта зовсім не корисна.
"Деякі його аспекти є похвальними, такі як збільшення споживання овочів, вибір нежирного м'яса та заборона цукру, солі, алкоголю та оброблених продуктів. Дієти, багаті фруктами та овочами, захищають вас від хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу, серцево-судинні захворювання, ожиріння та навіть певні типи раку.
Але швидке схуднення через суворі обмеження калорій неможливо, і збільшення ваги скоро відновиться. Це тому, що голод не можна ігнорувати нескінченно, а введення обмежень та позбавлення організму енергії може призвести до ослаблення метаболізму та некерованого апетиту ", - сказала вона.
Вона також зазначає, що така дієта може призвести до каменів у нирках, дисфункції щитовидної залози, остеопорозу, анемії, запорів, депресії, захворювань серця та нирок, тривоги та проблем з мозком.